Tha am pancake ùgain seo na dheagh dhòigh air bracaist pancake saor-thoileach a dhèanamh. Feuch an cuir thu an crann-brèagha bòidheach seo leis an sirup as fheàrr leat no cuir siùcair pùdar air a chraobh-sgaoileadh.
Na dh'fheumas tu
- 2 taibhs ùbhlan, air an sgeadachadh, air an sgeadachadh, agus air an sgapadh gu caol
- 1/4 cupan siùcar donn, pacaichte
- 3/4 teaspoon cinnamon
- 3/4 cupan de mhin uile-adhbhar
- 1/4 teaspoon salainn
- 3 mòr
- uighean
- 3/4 cupan bainne, làn no 2%
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 3 spùran-bhùird ìm, a chaidh a leaghadh
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 425 °. Cuir sgìl iarann no dearg àmhainn le 9-òirleach no 10 òirleach san àmhainn.
- Ann am bobhla, cuir na slates apple còmhla le siùcar donn agus cinnamon; tilgeil gu socair gu còta gu math.
- Ann am bobhla eile, measgaich flùr le salann. Ann an cupa mòr no bobhla beag, cuir na h-uighean, bainne, vanilla, agus 1 bòrd-lobhta den ìm leite còmhla.
- Thoir gu cùramach an trannsa iarainn a tha teth bhon àmhainn, ga chur air raca fuarach, agus cuir ìm air fhàgail; cuibhleag gu còta bonn a 'phoit.
- Dèan rèiteagan ubhal thairis air bonn a 'phoit.
- Toir air batter thairis air sligean ubhal.
- Brèicear airson 25 gu 30 mionaid, gus am bi thu air a bhruich agus gu math dorcha.
- Dèan frithealadh le siorup no crathadh le siùcar pùdar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 407 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sòidiam | 465 meatair |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 12 g |