Aran as fheàrr le banana cnàthan

Is e seo aran boganach banaltach a tha air a luadhadh le blas banana. Tha an rèis a 'dèanamh 2 toradh de aran banana bòidheach, bog, agus faodaidh na h-innealan a bhith air an sgapadh gu furasta airson 1 loaf.

Mura h-eil thu a 'gabhail cùram dha cnothan no mura bi thu air làimh, cuiribh fàilte orra. No cleachd cnothan cnòimhean, pistachios, no cnothan calltainn anns a 'chasg. Bhiodh an aran banana sàr-mhath le slioban seoclaid no mion-seoclaid no riosan cuideachd.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan ìm, teòthachd an t-seòmair
• 2 cupan de shiùcair gràinealaichte
• 4 uighean mòra
• 1/4 teaspoon salainn
• 2 spàinean bòcaidh soda
• 4 cupan min-adhbhar airson adhbhar (
• 18 unsa )
• 6 mòr
• bananathan, fìor aibidh , maisichte
• 1 cupan pecans, air an gearradh gu breagha

Mar a nì thu e

1. Preheat an àmhainn gu 325 F.
2. Grease agus flùr dà phanaichean leaf 9-by-5-by-3-inch.
3. Ann am bobhla mheasgaichte le measgachadh dealain, uachdar an ìm agus siùcair gus an tèid an t-solas agus an t-siùcar. Cuir uighean, aon aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris.
4. Ann am bobhla eile, cuir an salann, soda bèicearachd agus flùr còmhla; stir le cuisle no spàin gus a bhith air a mheasgachadh gu mionaideach.
5. Cuir na h-innealan tioram a-steach gu measgachadh uachdar; gluasad no bualadh air astar goirid dìreach gus an tèid a mheasgachadh.

1. Bruidhnibh anns na bananaichean maisichte agus an uairsin cuir a-steach a 'phasgan gearraichte.
2. Toiribh am batter a-steach a-steach do na panaichean cìs ullachadh; bèiceadh airson timcheall air 1 uair a thìde agus 15 mionaid, no gus am bi pìos fiacla a chaidh a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
3. A 'dèanamh 2 builnean de aran banana.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

• Cuir a-steach 1 cupan de chnothan-cnòimhe gearraichte, rèasain, sgiobagan leacach, no sgioban teòclaid airson na peacaidhean gearraichte.
• Cuir a-steach 1 cupan de shiùcair grunndach airson siùcair donn, aotrom no dorcha.
• Gus ìm fuar a thoirt gu teòthachd an t-seòmair gu sgiobalta, ga thionndadh no ga thionndadh gu ciùban beaga. Leig leotha seasamh aig teòthachd an t-seòmair gus an tèid a ghlanadh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	272
Gu lèir Fat	15 g
Sàmhchair saill	6 g
Saill neo-shàthaichte	6 g
Cholesterol	58 mg
Sòidiam	420 mg
Gualaisg	33 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	4 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).