Tha na briosgaidean coconut donn seo air an dèanamh le bhith a 'cur ri coconut toastach.
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupa / 6 unsaichean ìm
- 1 cupan siùcar (donn, gu daingeann làn)
- 1 ugh meadhanach
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 2 cupan de flùr (a h-uile adhbhar, air an sìtheadh)
- 1/2 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 cupan coca-cnòide (air a ghrodadh, air a thòstadh *)
Mar a nì thu e
- Gus an coconut a thòstadh, cuir a 'chnòc ann an sgàil mhòr tioram thar teas meadhan. Cook, a 'gluasad agus a' tionndadh gu cunbhalach gus am bi an coconut aotrom donn.
- Air an làimh eile, spread coca-cnòc ann am palan tana. Bèiceadh aig 350 F airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean, gu tric a 'gluasad gus a bhith gu math donn.
- Iarr uam ann am measgachadh bobhla le measgachadh dealain gu solas; bidh siùcair a 'cur mean air mhean agus a' bualadh gus an tèid an t-solas agus an t-sùl Cuir ugh agus faileas a-steach don mheasgachadh ìm.
- Sèid còmhla am flùr, an fhùdar fuine, agus salann; cuir coconut ris. Cuir an coimeas eadar-mheasgte le h-innealan tioram, a 'glùdadh le làmhan gus an tèid am measgachadh a ghlanadh agus a chumail còmhla. Ceilich ann am fridge airson timcheall air 20 gu 30 mionaid, gus am bi thu daingeann.
- Air uachdar gu math flùrach, cuiridh cuid de thasg a-mach gu timcheall air 1/8-òirlich de thighead agus a ghearradh a-mach le gearraidhean còcaireachd air an sgrìobadh no a ghearradh ann an cuairtean.
- Bèicear air duilleagan briosgaid aig 350 F airson 10 gu 14 mionaidean, no gus am bi na h-oirean donn, agus gu bheil briosgaidean gan dèanamh. Gluais le spatula air falbh agus leig le briosgaidean fionnar ann am pans.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sòidiam | 34 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |