Bàraichean Coconut aoil

Tha na Bàraichean Coconut tìmeach seo nan ath-ùrachadh air barraichean lemon clasaigeach! Tha crùbagan aca, crùban gruagach gruagach a tha air a chòmhdach le coconut toastach . Tha an t-aol a 'rèidh gu h-iongantach rèidh agus uabhasach, le blas milis a tha a' paidhir gu foirmeil leis a 'chrust.

Leis gu bheil na bàrran seo a 'faighinn tòrr den bhlas aca bho shùgh aoil, feuch ri sùgh ùr a chleachdadh ma ghabhas sin dèanamh. Chan eil sùgh nam botail dìreach a 'dèanamh coimeas eadar blas agus dian!

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

Gus an teine ​​a dhèanamh:

  1. Preheat an àmhainn gu 350 ceum Fahrenheit. Cuir a 'chnòc-cuthaich air bile bèicearachd agus thòisich e airson 8-10 mionaidean, a' gluasad gach 3-4 mionaidean, gus am bi e aotrom dorcha. Fuar gu tur.
  2. Cleachd measgachadh dealain gus an ìm agus siùcar gràineil a ghlèidhe còmhla gus an tèid an t-solas agus an t-siùcar. Cuir ris an dà earrann, an uairsin leis a 'mheasgadair air ìseal, cuir ris an salann, flùr agus coconut toast. Crìochnaich a 'measgachadh le làimh, a' gluasad le spatula agus a 'sgrìobadh sìos bonn is taobhan tobar na bobhla.
  1. Loidhnich 9 × 13 pannag le sgàilean gus am bi e a 'sìneadh suas air na taobhan, agus a' spìonadh an fhuaim le spòradh còcaireachd neo-bhratach. Dèan an taois a-steach don phaban agus ga chuir a-steach gu sgàile eadhon.
  2. Brèag an crust airson 25-30 mionaid aig 350 F, gus am bi e donn òir air a 'mhullach. Ged a tha an crùbag a 'fuine, ullaich an lìonadh agus mar sin tha e deiseil gus a dhol cho luath sa thèid an sgudal a dhèanamh.

Gus an lìonadh a dhèanamh:

  1. Ann am bobhla mòr, cuir na h-uighean, sùgh aoil, siùcair, agus aol le chèile còmhla. Sift am flùr air mullach measgachadh na h-ugh, agus cuir a-steach e cuideachd. Cuir caochladh de dath bìdh uaine, ma tha thu airson a chleachdadh, agus cuir a-steach e. ​​Cuir beagan eile, ma tha sin riatanach, gus am faigh thu dath aotrom uaine a tha thu ag iarraidh. Gabh gu slaodach - tha e furasta barrachd dathan a chur ris, ach tha e do-dhèanta an toirt às ma tha thu gu mòr ag adhbhrachadh gu tur!
  2. Nuair a bhios an lìonadh air a dhèanamh a 'fuine, sleamhnag an rùsg taobh a-muigh an àmhainn. Thoir an lìonadh thairis air an sgudal teth agus slaod e air ais dhan àmhainn. Lùghdaich an teòthachd gu 325 F agus fuine airson 25-30 mionaid. Thèid na bàraichean a dhèanamh nuair nach eil an t-ionad gu math luath nuair a bhios tu a 'tapadh a' phoit.
  3. Aon uair 's gu bheil thu air a dhèanamh, tarraing air falbh a' phoit bhon àmhainn agus leig leis e fionnar gus an ruig e teòthachd an t-seòmair. Às deidh na barraichean a bhith aig teòthachd an t-seòmair, reothadh iad gus an tèid iad gu fuar. Gus gearradh, cuir na bàraichean às a 'chrann-slaodaidh le bhith a' cleachdadh an fhuaim mar làmhan, agus air an gearradh gu ceàrnagan beaga a 'cleachdadh sgian còcaire mòr. Crùbag a 'mhullaich le siùcar pùdar mus dèan thu frithealadh. Baraichean ciùcain aoil a stòradh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri seachdain.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 386
Gu lèir Fat 16 g
Sàmhchair saill 9 g
Saill neo-shàthaichte 5 g
Cholesterol 87 mg
Sòidiam 337 mg
Gualaisg 58 g
Fiber nàdarra 2 g
Protein 4 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).