Tha na bàraichean-rèise seo air an dèanamh le measgachadh de spìosraidhean agus chnothan gearraichte. Cleachd reasanan òir no dorcha anns an reasabaidh seo.
Thathas a 'criomadh an èisg a tha a' gabhail a-steach thar na bàraichean fuar. No siùcair siùcar pùdar thairis air na bàraichean mas fheàrr leat.
Faic cuideachd
Bàraichean ùmhlachd le rùsgan agus meacan
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan ràisins (òir no dorcha)
- 1 cupan uisge
- 1/2 ola lusan
- 1 cupan siùcair donn (paca, aotrom no dorcha)
- 1 ugh mòr (beagan air a bhuail)
- 1 3/4 cupan mine làn-adhbhar (air a thionndadh)
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 teaspoon soda
- 1 teaspoon bonnamain
- 1 teaspoon ground nutmeg
- 1 teaspoon talmhainn air fad
- cluaran dash talamh
- 1/2 cupan peacan gearraichte no cnothan-cnòthan
- Roghainneil: 1 cupan siùcar pùdar
- Roghainneil: beagan bhrochan de dhuilleag bhanile
- Roghainneil: 2 gu 3 lobhaichean bùird
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 375 F (190 C / Gas 5).
- Dèan crann-fuine agus flùr pan bèice 9-by-13-by-2-inch.
- Cuir raisins agus uisge ann an siospan meadhain; toirt a-mach boil. Thoir air falbh bhon teas agus stir e ola; fionnar gu teas.
- Cruthaich an siùcar dhonn agus an ugh a th 'air a bhuail a-steach don mheasgachadh fuaraichte.
- Cuir còmhla am flùr, salann, soda, agus spìosraidhean ann am bobhla; sèididh a chumadh gu mionaideach.
- Le spàin fiodha, bhuail am measgachadh tioram a-steach don mheasgachadh crann. Stuth ann an cnòthan gearraichte.
- Brùth am batter a-steach don phacaidh bèice ullachadh.
- Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 18 gu 24 mionaidean.
- Fuar a-steach ann am pannag agus cuiridh tu uisge-beatha air falbh le siud, ma chleachdas tu.
Iùl Roghainneil
- Cuir còmhla siùcar a 'bhuntàta le beagan thioran de bhileile agus 2 gu 3 lòin-bhùird de bhainne, no gu leòr gus co-chòrdadh a dhèanamh.
- Sgòthan geala
- Air an làimh eile, dèan dust air na bàraichean le siùcair bìdh
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Bàraichean furasta siùcair Brown Sugar
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sòidiam | 131 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |