Tha a bhith a 'dèanamh toradh measan gu math sìmplidh. Bidh tu a 'tòiseachadh le bhith a ' dannsadh a 'chrios crèadha, an uairsin nuair a bhios e a' fuarachadh, lìonaidh e e le uachdar crèagha vanilla , àrdaich e le measan agus deiseil le bhith a 'bruthadh air glaodh briogaid.
Faodaidh tu a h-uile seòrsa toradh a chleachdadh airson a bhith a 'dèanamh tartan measan, ge b' e dè a tha ann an seusan agus dathte, le smeòran, sguab-chraobhan, gorman-gorma, mealagan dubha agus kiwi.
A chionn 's gum faod taois thart, ris an canar ràith geàrr-chunnart, a bhith duilich a bhith ag obair còmhla, tha e nas fhasa grunn tartan nas lugha a dhèanamh na aon mhòr. Faodaidh tu tart measan nas motha a dhèanamh cuideachd. Tha e dìreach a 'toirt barrachd sgil agus / no foighidinn. Bidh an reasabaidh mead measan seo a 'dèanamh mu shiaran measan 4-òirleach no aon bhreac de 9 òirleach.
Seo an reasabaidh airson an ràith ghoirid . Agus is e seo an rèis airson lìonadh na h- uamha .
Na dh'fheumas tu
- Leth leth de thasag geàrr-ghoirid (375 gram no beagan os cionn ¾ not)
- 2 chupa uachdar crèagha vanilla
- 3 cupan de mheasan ùra (me sùbhlain, gorman-gorm, sùbhan-craoibhe, peitseagan, kiwi air an sgeadachadh, msaa)
- ½ cupan apricot jam
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn agad gu 400 ° F.
- Air làrach-obrachaidh air leth beòthail, cuir a-mach an taos crèadha gu mu thimcheall air cairteal de òirleach, agus cho fiù 'sa ghabhas. Na caith cus ùine a 'gluasad ga dhèanamh, ge-tà, no obraichidh tu seachad an taois agus bidh an cuspair ro dhoirbh.
- A-nis gearradh an taois gu cearcallan a tha beagan nas motha na trast-thomhas an staoin tart a bhios tu a 'cleachdadh - sa chùis seo, bidh sinn a' dèanamh tarts 4-òirleach, mar sin bhiodh tu a 'gearradh a-mach cuairtean timcheall air 4½ òirleach. Deer
- Brùth na cearcallan taois a-steach do na fiannaichean tart. Tha thu airson faighinn gu math snog, teann an aghaidh a 'bhonn agus na taobhan. Thoir casg de thasgadh sam bith le bhith a 'ruith a' pheann ròin thairis air mullach nan tartan.
- Loidhnich na sligean le pàipear croch agus lìonaidh tu le pònairean neo-èisg, cuideaman rís no pàirc gus casg a chur air a 'chrùbagan bho bhith a' putadh suas fhad 'sa bhios e a' bèiceadh.
- Bèiceadh airson timcheall air 15 mionaidean no gus am bi na sligean dath dathail donn-bhuidhe. Thoir air falbh na cuideaman pie agus am pàipear agus leig leis na sligean fionnar fad na slighe mus toir iad air falbh iad bho na tinn.
- Ged a tha iad a 'fuarachadh, teas iad an apricot jam ann an sospan beag còmhla ri botal-bùird uisge gus am bi e a' glaodhachadh. Thoir an glaze air falbh tro shreapadair mogal uèir agus ann am bobhla beag gus pìosan measan a thoirt air falbh. Dh'fhaodadh tu cuideachd slat peach a chleachdadh. Bheir an dà chuid peach no apricot dhut glainne soilleir. Dh'fhaodadh tu a bhith a 'cleachdadh geallan dearg ma bha thu ag iarraidh glaze beagan ruadha - bidh e an crochadh air dè an seòrsa mheasan a tha thu a' cleachdadh. Dh'fhaodadh nach biodh glainne Reddish air toradh kiwi uaine a 'coimhead ceart.
- A-nis pìoba na sligean leth làn de uachtar crèadha. No dh 'fhaodadh tu a spiorad a-steach agus a rèiteachadh gu socair.
- An ath rud, cuir air dòigh do mheasan air mullach an uachdar pasgain, mu leth-chup gach èibhinn. Mu dheireadh, brusgadh gach fear leis an apricot glaze. Refrigerate na tartan airson co-dhiù uair a thìde, gus an tig an t-àm frithealadh orra.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 382 |
| Gu lèir Fat | 29 g |
| Sàmhchair saill | 18 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sòidiam | 22 mg |
| Gualaisg | 27 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |