Bèiceadh na briosgaidean beaga seo airson frithealadh le casserole bricfeasta no brunch, no dèan iad mar mhionnan leigheis no dìnnear airson do theaghlach.
Tha na briosgaidean gu math furasta a dhèanamh le briosgaidean reothaichte, peitseagan le stuag, agus coconut beag. Dìreach bruich iad ann an cupannan muffin agus tha milis mhòr agad!
Na dh'fheumas tu
- Faodaidh 1 (15-unsa) peitseagan a th 'ann (no mu 3 pasgan meud bidhe) *
- 5 lios-bhùird ìm fionn
- 1/2 cupan siùcar aotrom donn (gu daingeann)
- 1/4 cupan clach-bhreac
- 1 (7.5-unsa) briosgaidean reothaichte (stoidhle dùthcha no blàthach ìm, 10 briosgaidean)
Mar a nì thu e
- Fialaidh 10 cupan ìm de phoit-muffin 12-cupa.
- Teas an àmhainn gu 400 f.
- Loidhnich panal 10-by-15-by-1-òirleach jelly roll le sgoltadh no le pane mòr no pìos de bhratagan deiseil airson na briosgaidean. Feumaidh tu na briosgaidean a thoirt a-steach air a 'phaban no air an fhuaim cho luath sa thig iad a-mach às an àmhainn.
- Dèan dragh air na peitseagan, a 'dìon 2 làr-bhùird den syrup. Dèan na peitseagan sgapte no cuir às do chasan gu cruaidh.
- Cuir an ìm a chaidh a leagh leis an siùcar donn, coconut, agus an 2 spùran-bhùird siorup glèidhte.
- Cuir 2 fhosgailte de shiùcair dhonn agus measgachadh coconut anns gach aon de 10 cupan muffin. Lòin mu 1 làr-bùird de pheitseagan biorach thar a 'mheasgachadh. Fosgail am pasgan de bhriosgaidean agus cuiridh iad air falbh iad gu 10 briosgaidean. Cuir 1 bhriosgaid anns gach aon de na 10 cupan muffin.
- Brèag na briosgaidean airson 12 gu 15 mionaidean, no gus am bi na briosgaidean searbh. Cuir a-steach na briosgaidean gu h-obann air a 'chrann-ròin foil-lined roll no a' bèicearachd.
* Cleachdaidh an reasabaidh seo mu dhà thrian den chomas, no faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh mu 3 de na pasganan beaga beaga bidhe de pheachesan biorach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sòidiam | 27 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |