Is e seo an t-àite airson caitheamh watermelon a chaomhnadh am measg nan seilleanan as fheàrr leotha, a tha a 'gairm slatko lubenice air . Chan eil a-mhàin an toradh geal den watermelon air a chleachdadh. Bu chòir slatko de mheasan a bhith ann an slatko math (mar sin), mar sin na bruich seo gu cunbhalachd mòr.
Na dh'fheumas tu
- 2 punnd roth watermelon (pàirt geal a-mhàin, gearradh ann an ciùban 1-òirleach)
- 4 notaichean de shiùcair
- 2
- beannaichean vanilla
- 2 lemons sglèatte
Mar a nì thu e
- Cuir ciùban cuibhle watermelon ann an siospan mòr. Còmhdaich le uisge fuar agus bheir e boil, cuir às do sgum sam bith a tha ag èirigh chun uachdar. Lùghdaich teas agus fuirich gus an cuir thu an dente ri al dente. Drag gu math ann an còmhdach.
- Cuir siùcar anns an aon siùpan mòr agus còmhdaich le uisge fuar. Sòp a chòcaireachd thairis air teas meadhanach-ìosal gus an seas e cunbhalachd meala tana. Dh'fhaodadh gun toir seo ùine.
- Thoir nas lugha na meas gu cùramach a-steach don siorup agus cuir ris na fainnsean vanilla agus na lemonan sglèatte. Còcaich gu socair gus am bi an druim watermelon gu math bog, mu 20 mionaid. Thoir air falbh vanilla agus lemon.
- Ladle a-steach do chreagan teth, air an daingneachadh, a 'dèanamh cinnteach gu bheil an druim air a chòmhdach le siop. Seula le clachan dà-phìos teth, air an daingneachadh. Bratagan fuadain a stòradh ann an àite dorcha, dorcha.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2 mg |
| Gualaisg | 53 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 3 g |