Bha na briosgaidean sìmplidh seo, a chaidh a dhèanamh le brògan graham a chaidh a chur ri chèile le reothadh feòil-ghlùine, na chugall nuair a bha mi a 'fàs suas. Tha iad cho furasta a dhèanamh agus a bhith air an làimhseachadh gu foirfe nuair nach eil thu airson a bhèiceadh agus nach eil dad milis anns an taigh. Faodar an dèanamh le reothadh fasgach no lasadh ìm.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan ìm (bogte)
- 4 cupan siùcar pùdar
- 3-4 lobhs-bùird uachdar solais
- 1 teaspoon vanilla
- sgoltadh salann
- 1/2 de dh'amhar ciùin, ma tha thu ag iarraidh
- Tha 16-20 ag adhbhrachadh brògan
Mar a nì thu e
1. Ann am bobhla meadhanach, buille ìm le 1 siùcair de phùdar gus a bhith aotrom agus leam. Bidh an siùcair pùdar a 'fàs a-rithist an dara cuid leis an uachdar gus am bi reothadh ann am maideadh agus a' miannachadh cunbhalachd. Buail anns a 'bhanile agus salann.
2. Ma tha thu a 'cleachdadh ìm peunut, cuir ris a-nis e. No roinn an reothadh ann an leth agus a 'dèanamh leth ìm maol agus leth-bhileag.
3. Leudaich cuibhreann fialaidh den reothadh air aon dheiseag gràmair, mullach le fear eile, agus brùth gu socair.
Eat sa bhad, no còmhdaich agus leig seachad seasamh beagan uairean a thìde. Gheibh na h-innealan bochda nas bòidhche oir bidh iad a 'gabhail a-steach taiseachd bhon reothadh. Is toil leam gu pearsanta, ach mura dèan thu, ithe iad sa bhad.
Criomagan Mionna Craiceann
Bàraichean Kay Sònraichte
Chan eil Briosgaidean Àir Pìobaireachd ann
Bothain-èididh de chnàgan teòclaid
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 486 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sòidiam | 222 mg |
| Gualaisg | 73 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |