Bidh Pan dulce ag eadar-theangachadh mar "aran milis," agus ann am Meicsiceo, faodaidh tu na ceudan de dh 'atharrachaidhean a bhith a' riarachadh gu ìre mhath blasad sam bith, bho bhanillacha, seoclaid-, no cinnamon-blasadh gu uachdar, measan no cnòmha. Tha an reasabaidh seo airson pailteas sìmplidh a 'toirt a-mach bunsachan freagarrach airson bìdh milis no milis aotrom; bidh iad a 'blasadh nas fheàrr air an latha a bhios iad gan fuine, ach faodaidh tu a dhol air falbh agus a reubadh gu teann.
Na dh'fheumas tu
- Airson taois:
- 1 bùithtean-siùcair
- 1 bòrd-bhùird no 1 pasgan feòir tioram
- 1/2 cupan uisge tearc
- 2 spiorad bùird lobhadh glasraich
- 1/3 cupan siùcar
- 4 uighean (aig teòthachd an t-seòmair, air a bhualadh)
- 1 teaspoon salainn
- 3 1/2 de mhin cupan
- Airson Topping:
- 1/2 cupan a 'gearradh
- 1/2 siùcar pùdar cupan
- 1/2 cupan siùcar gràinealaichte
- 1 cupan min
- 3 cuibhreannan de dh 'easbhaidh vanilla
- Roghainneil: dath air biadh
Mar a nì thu e
- Meudaich 1 bòrd-siùcair de shiùcair agus am feòil a-steach do uisge teann. Leig leam fois airson timcheall air 10 mionaidean.
- Cruthaich an t-siùcar agus an siùcar ann am bobhla mheasgaichte mòr gus an tèid e. Cuir gu luath na h-uighean, an salann, agus an t-uisge gaoithe chun a 'bhobhla, a' measgachadh airson a bhith còmhla. Cuir a-steach an cupa 1 flùr aig aon àm agus measgachadh air astar ìseal gus an tèid a làn-chorpachadh. Còmhdaich an taois agus leig leam èirigh ann an àite blàth airson 45 mionaid.
- Roinn an taois gu 16 pìosan agus cumaibh gach fear gu ball. Cuir iad air bile bèice air leth greamach le àite gu leòr eadar gach fear. Brùth gach ball gu beagan gus a chòmhdach. Leig leis na bàlaichean taois èirigh airson uair eile.
- Rè an dàrna àrdachadh, measgaich na h-uile stuth as fheàrr ann am pròiseas bidhe gus am bi thu rèidh. Cuir beagan bhrochan de dhath bìdh roghainneil ma tha thu ag iarraidh.
- Cleachd do làmhan gus an lùb a roinn ann an 16 pìosan. Rachaibh gach pìos a-steach do bhall nad bhodhagan, agus cleachd prìne ròpa gus a h-uile fear a rèiteachadh air uachdar air a bhlàthachadh gu mu 5 òirleach le trast-thomhas no gus am faod e aon de na cnuic èirigh. Brùth gu soilleir air gach diosg a chur air bun neo-chnàmhach agus cleachd sgian airson pàtran a ghearradh a-steach don t-slat àrd, gun a bhith a 'gearradh a-steach don taois.
- Bèiceadh na bunan aig 350 F airson timcheall air 15 mionaid no gus an tionndaidh iad gu h-òr. Cùm na bobhlaichean air raic uèir mus dèan thu frithealadh.
Notaichean Ullachaidh
Faodaidh tu sùil a thoirt air co-shealladh an t-seòmair-lìn agad le dealbhaidhean sìmplidh eadar-dhealaichte. Cùm e sìmplidh le beagan loidhnichean air an sgapadh a-steach don mhullach, no air an dèanamh suas le pàtran cruaidh no pàtran eile. Air chlì a-mhàin, bidh an topping a 'cruthachadh a sgàinidhean fhèin, toradh lèirsinneach inntinneach eile.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 189 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sòidiam | 191 mg |
| Gualaisg | 24 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |