Chan eil briosgaidean blàtha bho thoiseach cho cruaidh, agus tha briosgaidean blàth blàthach bhon àmhainn cho èibhinn. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh solas aotrom oir bidh cus cuideam air an taois bhriosgaidean.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan mine (gach adhbhar)
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1/4 teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon salainn
- 7 bùithtean-bhùird ìm (gun chrìonadh, air an gearradh ann an cuibhrigean tana, air an fuarachadh ann an freezer0
- 3/4 cupan blàthach (glè fhuar)
Mar a nì thu e
- Preheat oigheann gu 425 F.
- Ann am bobhla a mheasgachadh , cuir na h-innealan tioram ri chèile gu tur còmhla.
- Gearr anns an deigh fuar sleamhnagan ìm le bhith a 'cleachdadh uèir teasairginn, gus am bi an uiread de bhrochan garbh air a' mheasgachadh.
- Dèan tobar anns a 'mheadhan agus a dhòrtadh anns a' bhlàthaich fhuar. Cruthaich na h-innealan tioram a-steach don bhlàthaich le forc gus an tèid taois sgaoilte, greamach a chruthachadh. Stad cho luath sa thig am measgachadh còmhla.
- Cuir a-steach ball agus tionndaidh an taois a-mach air uachdar obair air a bhlàthachadh.
- Le làmhan flòbhlach, cuir an taois ann an ceart-cheàrnach (mu 8 x 4 ann an òirlich-tiugh). Taos fillte ann an treas cuid (coltach ri pìos pàipeir de mheud litir). Dèan aithris a-rithist air a 'phròiseas seo dà uair eile.
- Air uachdar gu math fliuch, cuir rolla no pat an taois a-mach mu 1/2-òirleach tiugh. Gearr le gearradh briosgaid chruinn, agus cuiridh tu air bileag bèicear le caileag no le silicon, le corra òirleach bho chèile. Faodaidh tu taois a bharrachd a chruinneachadh nuair a thèid a ghearradh, agus ath-bheothachadh gus beagan briosgaidean eile fhaighinn, ged a dh 'fhaodadh gum bi an uidheamachd a' fulang bhon obair a bharrachd.
- Dèan ìsleachadh beag ann am meadhan gach briosgaid le do òrdag (gus an cuideachadh ag àrdachadh gu cothromach). Brùis na mullaich gu aotrom le blàthach.
- Brèicear airson timcheall air 15 mionaid, no gus an èirich thu agus donn buidhe.
- Coimhead air raic airson 10 mionaidean mus dèan thu seirbheis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 89 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sòidiam | 208 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |