Is e an casserole buntàta seo an cothlamadh ceart de lìonadh buntàta milis agus briseadh crunchy, butcel pecan. Is e seo an reata buntàta as fheàrr a dh'iarr sinn oirnn agus tha e an-còmhnaidh na bhualadh le teaghlach agus aoighean. Is e an aon chasserole milis a dh 'fheumas tu.
Tha an casserole gu h-àraidh math le ham, bòcain, agus turcaidh.
Is e an casserole buntàta milis seo an casserole air leth taobh a-staigh airson dinnear Taingealachd no dinnear Nollaig. Chan fheum thu feitheamh airson saor-làithean gus tiodhlac a ghabhail air an t-sèist seo - cuir a-steach air a 'chlàr-dìnnear agad air Latha na Sàbaid no cuir fios thu air latha sam bith den t-seachdain còmhla ri criomagan meòcain no cearc friochte.
Tha an reasabaidh furasta a dhúbailt airson sluagh. Ma tha do theaghlach a 'còrdadh ri mullach marshmallow, faic na h-atharrachaidhean a tha gu h-ìosal fon ribe.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan buntàta milis, air an fhuarachadh *
- 1 1/2 cupan siùcar donn (pacaichte, roinnte)
- 2 mòr
- uighean, air an droch bhualadh
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1/2 cupan bainne
- 3/4 cupan ìm, leaghte (air a roinn)
- 1/3 cupan min
- 4 unsa peansan gearraichte (1 cupa)
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 F (180 C / Gas 4).
- Casserole à 2-cuartach no biadh-fuine.
- Ann am bobhla mòr, cuir am buntàta milis le 1 cupa den siùcar dhonn, na h-uighean, a 'bhanile, bainne, agus 1/2 cupan de ìm leaghte còmhla. Dèan measgachadh gu mionaideach; cuir a 'mheasgachadh a-steach don mhion-fuine ullachadh.
- Ann am bobhla eile, cuir an còrr den 1/2 cupan de shiùcair dhonn, am min, an aon cupan a tha air fhàgail le ìm leaghte, agus na peacaidhean gearraichte; coimeasachadh gu mionaideach.
- Crùisg am measgachadh pecan thairis air mullach casserole a 'bhuntàta milis.
- Bèicear a 'chasaille airson 35 gu 40 mionaid, gus am bi an lìonadh teth agus gu bheil an t-àrdachadh air a bhith donn.
* Peilich 3 buntàta meadhanach mòr no 4 meadhanach; gearraidh iad a-steach do shlatagan 1-òirleach agus cuir iad ann an siospan. Còmhdaich le uisge, toiribh a ghoil; agus lughdaich an teas gu meadhan ìseal. Còmhdaich am panag agus bruich airson timcheall air 15 mionaid, no gus am bi am buntàta gu math taitneach. Drain, mash, agus leig leotha fionnar beagan mus cleachd iad anns an ribe.
Gus dèanamh cinnteach Ullaich am buntàta milis a 'lìonadh an latha roimhe. A 'gluasad chun a' bhlas, a 'còmhdach agus a' fuasgladh. Faodaidh tu cuideachd an àrdachadh ann am bobhla air leth a dheasachadh; còmhdach agus refrigerate. Gabh an casserole a-mach às an fhrigeradair mu 30 mionaid mus bèicear e. Leudaich am bàrr agus a 'fuine mar a chaidh a stiùireadh.
Am measgachadh
- Marshmallow Topping - Leig seachad air a 'phecan a bhith a' briseadh agus a 'fuine a' chasailil airson 30 mionaid. Top le timcheall air trì gu ceithir cupan de mharan-mara beaga. Till don àmhainn airson 10 mionaidean nas fhaide, no gus an tèid na marshmallows gu math donn.
- Pecan agus Marshmallow Topping - Lùghdaich na pecan tàthchuidean mu mu leth agus a 'crathadh timcheall air oir na h-uinneag fuine. Brèicear airson 30 mionaid, agus an uair sin lìon a-steach an ionad le mu dhà gu trì cupan de mhara-mhara beaga. Lean air adhart a 'fuine airson 10 mionaidean eile, no gus an tèid na marshmallows gu math donn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 591 |
| Gu lèir Fat | 33 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sòidiam | 279 mg |
| Gualaisg | 68 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 9 g |