Tha oiseanan agus pepagan agus càise Cheddar air na ceapairean steak brèagha seo. Feuch an cùm na ceapairean mòra seo le salad buntàta, sglèatan, no friogaichean, còmhla ri tomato sgapte agus picil.
Na dh'fheumas tu
- 4 bùird-bhùird ìm (roinnte)
- 1 oinnneach meadhanach (le dà leth agus sglèat)
- 1 clag piobar (air a ghearradh ann an sligean tana)
- Steak 1 pound shaved (no steak gu math tana)
- Salt agus piobar gu blas
- 4 rèiseagan càise mìn Cheddar
- 2 lobhs-bùird mayonnaise (no chipotle mayonnaise)
- 4 rolla bulcie (no fo-rolan, toastadh)
Mar a nì thu e
- Teas 2 làr-bhùird de ìm ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Còcaich an oisean is na piopaagan sgapte gus am bi iad a 'fàs. Thoir air falbh gu plàta agus cuir thu a thaobh.
- Teas an ìm a tha air fhàgail agus cuir ris an steak. Cook, a 'gluasad gus am bi am feòil-bruich air a bruich gus a bhith a' sùileachadh gunna, mu 2 mionaid. Na gabh thairis.
- Teas am broiler.
- Cuir fo-thollalan no bonn-roinne bulcie air clàr bèicearachd. Spread le mayonnaise. Roinn steak gu cothromach am measg nan rollaichean agus am mullach leis na h-uinneanan agus na pepagan bruich. Bàrr gach fear le slat de chàise.
- Cuir iad fon bhroilleach dìreach gus am bi càise air a leaghadh.
* Mura h-urrainn dhut steak a bhriseadh, sgoltadh gu ìre mhath reòta, deagh sheòmar mar as urrainn dhut.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Bòcain Ròsta agus Poilean Bòidheach Caramelichte
Ceapairean Steak Cheese
Steak Sandwich le Mustard Spread
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1504 |
| Gu lèir Fat | 122 g |
| Sàmhchair saill | 34 g |
| Saill neo-shàthaichte | 51 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sòidiam | 646 mg |
| Gualaisg | 31 g |
| Fiber nàdarra | 14 g |
| Protein | 85 g |