Rèit Cèic Banana le Frostadh Banana

Tha an reas-cèic banana seo air a blas le cinnamon, cnòmhag, agus aodach. Is e dà chèic a th 'ann a-rithist le frostadh bratach banana.

Reasabaidhean co-cheangailte
Cèic Spàinnteach Banana Loaf
Cèic Cnàimh Banana le Aodach Caramail

Na dh'fheumas tu

• 2 1/2 cupan
• flùr cèice (sift mus tomhas e)
• 2 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
• 1/2 teaspoon soda bèicearachd
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1 1/2 cuibhreannan
• cinnamon talmhainn
• 1/2 teaspoon cnàmhan talmhainn
• 1/4 teaspoon talmhainn air fad
• 1/2 cupan ìm, teòthachd an t-seòmair
• 1 1/4 cupan siùcar glaine
• 2 uighean
• 2 fhosglagan vanilla
• 1/4 cupan ìm
• 1/8 teaspoon salainn
• 1/2 cupan banana maisichte
• 1/4 teaspoon fìonag geal
• 3 1/2 cupan fiadhaich; siùcar

Mar a nì thu e

1. Dèan dà phiseag cèic fiodha 9-òirleach agus loidhne le pàipear cèire no cuairtean pàipeir, no cuir a-steach agus flùr pan bèice 13-by-9-by-2-inch . Pàipear cèir le crann.
2. Cuir còmhla am flùr, an fhùdar bèicearachd, soda, 1/2 teaspoon de shalainn, agus spìosraidhean. Ann an uidheam bòbhla measgachadh mòr 1/2 cupan ìm agus siùcar gràinealaichte gus an t-solas is lag. Buail ann an uighean, aon aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris. Beat ann am vanilla.

1. Cuir ris na h-innealan tioram tioram a-rithist an uairsin le bananaichean maisichte , a 'tòiseachadh agus a' crìonadh le h-uidheaman tioram. Buail gu math às deidh gach cur-ris.
2. Tòisichear batter a-steach gu pan (s) ullaichte; bèiceadh aig 375 ° airson 20 gu 25 mionaidean, no gus an toir cèic air ais nuair a thèid e gu aotrom le meur.
3. Fuar a-steach ann am pansaichean airson timcheall air 10 mionaidean (faodar meud 13x9x2-òirleach fhàgail anns a 'phaban) - cuir air falbh gu racaichean agus cuir às do phàipear cèir.
4. Fuar gu h-iomlan mus reothadh e.

Aodach

1. Uibhe 1/4 cupan ìm leis an 1/8 teaspoon de shalainn.
2. Cuir 1/2 cupan de banana agus fìon-sgeadachadh.
3. Cuir measgachadh banana ris an ìm a 'measgachadh eadar-dhealaichte le siùcair bhiastagan.
4. Buail gus am bi reothadh ann am boileag.
5. Bàrr garnish agus / no taobhan cèic le peacannan tòsta air an deiseadh, ma tha thu ag iarraidh.
   

* Gu cnòthan toast , sìneadh a-mach ann an aon shreath air duilleag bèicearachd. Tòstadh ann an 350 ° oigheann, a 'gluasad uaireannan, airson 10 gu 15 mionaidean. No, tòstadh ann an sgàil nach eil air a chuairteachadh thairis air teas meadhanach, a 'gluasad, gus am bi e donn agus donn.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	252
Gu lèir Fat	9 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	3 g
Cholesterol	43 mg
Sòidiam	192 mg
Gualaisg	43 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).