Frasan trom uisge

Bidh na spareribs baked seo air an blas le sàsaidh blasda le cèis.

Am measg an t-siùcair furasta a tha stèidhichte air a 'bhiadh tha paprika agus pìobair chili, sauce Siorrachd Worcester, fìonag, agus sochairean, agus gun siùcar a bharrachd. Ma tha thu a 'còrdadh riumsa le bhith a' feuchainn ri sàsag nas fheàrr a dhèanamh, feuch an sios spioradail seo le melasan no an t- àrainn bourbon seo.

Airson blas grilled, gluais na h-aibhnichean baked chun a 'chliabh airson na 15 mionaid mu dheireadh.

Faic cuideachd
Spareribs Muiceann Barbecued Omhainn

Na dh'fheumas tu

• 4 notaichean spareribs porc
• 2 oiseanan meadhanach, air an sgeadachadh
• 2 spàinean fìghle
• 2 spàinean sauce Siorrachd Worcester
• 1 teaspoon salainn
• 1 teaspoon paprika Ungarach
• 1/4 gu 1/2 cuibhleon piobar cayenne talmhainn
• 1/2 teaspoon talamh piobar dubh
• 1 teaspoon de phìobair Chili
• 3/4 cupan cupa
• 3/4 cupan uisge

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 350 F
2. Thoir air falbh an craiceann airgid bho dhruim nan asnagan. Cleachd tuagal no leagag pàipeir gus crìoch a chuir air craiceann airgid agus tarraing air falbh e.
3. Gearr na racaichean ann an earrannan meud seirbheis. Crùbagan na spareribs le salann agus piobar.
4. Cuir na h-aibhnichean ann am pasgan ròstadh le sgeinean agus còmhdaich leis na h-uinneanan.
5. Cuir ri chèile na h-earrainnean a tha air fhàgail; dòrtadh thairis nan riban.
6. Còmhdaich am pailteas gu socair le fiodh agus bruich anns an àmhainn ro-theasachadh airson timcheall air 1 1/2 uair a thìde. Dèan greis bho àm gu àm agus thoir spareribs grunn thursan.

1. Thoir air falbh an sgudal agus lean ort a 'fuine airson timcheall air 15 mionaidean airson na spareribs a thoirt gu donn.

Atharrachadh

• Airson salann nas binne, cuir bòrd-bòrd no dhà de shiùcair no melasan donn.
• Airson spareribs grilled, cuir às an sgudal agus gluais na h-aibhnichean gu gruth teth no gual-ghuail. Cook airson timcheall air 15 mionaidean nas fhaide, no gus a bhith gu math donn.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	764
Gu lèir Fat	41 g
Sàmhchair saill	14 g
Saill neo-shàthaichte	18 g
Cholesterol	262 mg
Sòidiam	486 mg
Gualaisg	12 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	82 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).