Bidh steaks a 'bhradain a' dèanamh min luath agus furasta le rus no buntàta bakte agus salad .
Na dh'fheumas tu
- Steaks a 'bhradain
- Ìm no luibh ìm
Mar a nì thu e
- Bidh steaks no fillidean bhradain Broil mu 4 òirleach bho theas, a 'toirt cothrom air mu 10 mionaidean gach òirleach de thiugh.
- Buail le ìm no lus ìmpidh grunn thursan agus tionndaidh thu uair leth-slighe tro bhith a 'còcaireachd gu donn air gach taobh de dh'iasg.
Herb Butter: Cuir a-steach 1 bata de ìm bogte le 1/4 cupan de luibhean breagha, mar basil, sìol, tarragon, dill, peirsil, agus / no tyme. Cuir mu 1/2 cuibhreannan de shalainn no mu 3/4 cuibhreannan de shalainn garbh agus 1/2 gu 1 cuibhreannan de phiobar dubh ùr.
Dèan coimeasachadh gu mionaideach.