Bidh blas càl agus apal a 'cur ri chèile gu h-àlainn, is e measgachadh clasaigeach a th' ann. Cuir a-steach beagan de shìol mustaird agus cuiridh tu iongnadh iongantach ris a 'mhias furasta seo. Is e dìreach beagan de na sìol a tha a 'cur zing agus blas domhainn fìor dh' ionnsaigh aodach ciùin.
Feuch an cùis seo a dhèanamh le muiceann rosta airson làn bhuaidh. Bidh blas bog (ish) de mhuc-mhara gu tric feumach air jazzing suas, mar sin dè nas fheàrr na inneach agus blas mustaird, combo clasaigeach eile. Tha Bangers agus Mash a ' measgachadh math eile.
Ma tha thu airson blas biorach an mustard a mheudachadh, faodaidh tu sìol mustaird eile a dhèanamh suas gu deireadh an ùine còcaireachd, ach cùm grèim ort, bidh seo a 'togail air a' chiall agus chan urrainn dha clann a bhith a 'còrdadh riutha. Mura h-eil sìol mustaird agad ri làimh, an uairsin lean air adhart leis an rèisidh nas lugha na na sìol, ach cuir a-steach 1-2 fonsa de mhustard meatailt an àite sin. Tha blas eadar-dhealaichte, ach math a dh 'aindeoin sin. S an Iar-
Na dh'fheumas tu
- 8 fl oz / 250ml ùghlan sùgh neo-mholaichte
- 8 oz / 250g càl dearg air a nighe agus air a sgoltadh gu caol
- 2 sìol mongard mustap, brùisgte gu aotrom (no a bharrachd airson barrachd zing, faic an ro-ràdh)
- salann agus piobar dubh airson blas
Mar a nì thu e
Thoir an sùgh ùghlan agus an uisge gu pane mòr gu leòr gus an càl a thoirt. Thoir sios na h-ùgain gu ruige snas.
Cuir an càl dearg ris a 'phaban, agus an uair sin na sìol moth-mhodhaird a tha air a bhrùthadh, a' toirt a h-uile rud deagh ghluasad. Rèitich le salann is piobar, gluais a-rithist agus till air ais chun na boil. Còmhdach le cnap teann teann (cleachd duilleag de fhuaim alúmanaim mura h-eil cnap agad) agus aodach thairis air teas ìseal airson 10-12 mionaidean, a 'gluasad bho àm gu àm.
Nuair a bhios tu deiseil, bu chòir gum biodh an caban tairgse ach gun a bhith slaodach, feumaidh tu bìdeag beag a chumail (chan eil duine coltach ri sàlchair càil oir tha e a 'cur tòrr blas agus beathachaidh air falbh nuair a bhios e air a bhruich).
Drag a 'chaba tro chòmhdach. Cuir a-steach do mhias seirbheis blàthach. Dèan cinnteach gum bi blasad ann airson blasad agus cuir beagan salainn no piobar ma bhios feum air.
Ma tha thu a 'faireachdainn gum bu mhath leat beagan teas a thoirt seachad, an-dràsta is e an t-àm a th' ann beagan sìol mustaird a chur ris, ach dèanaibh faiceallach, aon uair 's gu bheil iad cruaidh, mura bi e do-dhèanta, a thoirt air falbh.
Nòta: Ma lorgas tu gu bheil an càl beagan ro theth dhut, cuir cnap beag de ìm agus gluais tron chal bhlàth, cha toir e an teas air fad ach cuiridh e sìos e.
Tha an reasabaidh seo air a leasachadh bho T hink Vegetables, làrach-fiosrachaidh Bhreatainn airson gach nì lusan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 44 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 42 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 1 g |