Tha sùgh beag lemon a 'toirt blas a bharrachd dhan t-salad chicken sìmplidh agus blasda, agus tha uighean cruaidh ga dhèanamh nas sònraichte.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan de chearc gearraichte air a bruich
- 1 cupan sgillinn làn
- 1 bòrd-bùird lòm lemon
- salann agus piobar gu blas
- 1/2 cupan mòr-ghaoithe, no mar a dh 'fheumar
- 2 uighean cruaidh, air an gearradh
Mar a nì thu e
- Tilgeil a 'chiad 5 stuth còmhla, a' cur gu leòr mayonnaise gu bhith a 'bogadh ri cunbhalachd a tha a dhìth.
- Fill ann an uighean briste.
- Freiceadan air duilleagan leitis agus gàirne mar a tha thu ag iarraidh.
A 'frithealadh 6.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 353 |
| Gu lèir Fat | 27 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sòidiam | 272 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 25 g |