Tha seo a 'toirt seachad tiodhlac mòr agus saor a thoirt seachad, còmhla ri cuid de bhugaichean bòidheach, crùban a' gluasad, agus napccain ann am basgaid tiodhlac grinn. Bidh measgachadh sam bith a 'dèanamh tiodhlac iongantach. Pair seo le measgachadh deoch no deoch eile airson tiodhlac fìor mhath!
Tha teòclaid gheal aig a bheil leaghadh ìseal; gu dearbh, bidh e a 'gluasad aig teòthachd na cuirp, mu 98 ° F. Sin as coireach gu bheil a leithid de bheul eudmhor. Tha an reasabaidh seo gu math sìmplidh agus brèagha.
Gus an teoclaid a bhrathadh, faodaidh tu reothadh a dhèanamh air, an uairsin ga chraobh air taobh breagha grater. No gearraich an teoclaid a-steach gu pìosan gu math beag agus a 'bleith ann an inneal-sèididh no pròiseas bidhe. Le bhith a 'rèiteachadh bidh an seoclaid ga chuideachadh le bhith a' tionndadh gu bhith na puree, seach gu bheil an ìre leaghaidh cho ìseal aig seoclaid geal. Faodaidh tu a 'mheasgachadh a stòradh airson a chleachdadh san àm ri teachd ann an soitheach a-muigh ann an àite dorcha fionnar.
Na dh'fheumas tu
- 6 cupan gràtaichte
- seoclaid geal
- 3 measgachadh de mhacgan seoclaid geal 3 (3-unsa)
- 4 teaspoons de phìobair vanilla
- 2 gu 3 cuibhreannan
- craiceann orains tioram (gu grinn, ma tha thu ag iarraidh)
- 1 1/2 cupan bainne
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla beag, cuir an seoclaid gheal, measgachadh na maragan, pùdar vanilla còmhla, agus craiceann orains.
- Ann an siospan beag, teas am bainne gus am bi builgeanan a 'cruthachadh timcheall air na h-oirean agus ag èirigh air uachdar an uachdair. Na leig leis a 'bhainne a leigheas no a ghoil.
- Cuir ris a 'Chuileag Hot Chocolate Hot agus cuir thu gus an tèid an teoclaid a leaghadh agus an deoch a measgachadh. Dèan seirbheis sa bhad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1192 |
| Gu lèir Fat | 70 g |
| Sàmhchair saill | 42 g |
| Saill neo-shàthaichte | 20 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sòidiam | 219 mg |
| Gualaisg | 130 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 15 g |