Rèit Chròpain Pòlach - Tèarmann Nalesniki

Tha naleśniki na Pòlainn coltach ri pancakes coltach ri crepe. Faodar an dèanamh tioram no tana . Tha an reasabaidh seo airson an iomadachd nas tiugh a tha gu math mòr agus faodar ithe mar phrìomh chùrsa. Nuair a lìonas naleśnik le slat, measan, no lìonaidhean milis no blasach, canar iad blintzes orra, ach tha an t-ainm fhathast mar an ceudna ann am Pòlainn - nalesniki.

Bidh na h-Ungairich ag ràdh gu bheil palacsinta , na Serbaich, agus a 'Chròatach gam fàgail , tha Lithuania gan gairm gu naliesnikai , tha Ukrainians gan call nalysnyky , agus ann an Ròmanach, tha e clatita .

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan bainne
• 1 ugh mhòr air a bhualadh
• 1 cup de mhin làn-adhbhar
• 1/3 cupan uisge
• 1/4 teaspoon salainn
• 2 lota-bhùird ìm fèir

Mar a nì thu e

1. Ann an inneal-inneal no inneal-bidhe, cuir a h-uile h-uile rud gu rèidh. A 'gluasad gu pigeag, còmhdaich le còmhdach plastaig agus leig leam a leigeil sìos airson 30 mionaidean gus an gabh am flùr a ghabhail a-steach.
   
2. A 'cleachdadh cuibhle 2-unsa, bidh a' chuibhreann a-mach a 'bualadh a-steach do chnàimh neo-dhruim no sgileag bheag a tha air a bhith air a brusgadh le ìm. Rothar a 'bhualadh agus a' sgoltadh sgoltag gus am bi e a 'còmhdach bonn a' phuinn gu lèir. Còcaich gus a bhith gu math donn no biorach donn air an taobh thall. Tionndaidh is bruich an dàrna taobh gu ruige solas donn.
   

1. Thoir air falbh gu pàipear cèirichte no pàipear crann agus ath-chraoladh leis a 'chas agus an ìm a tha air fhàgail. Dèan seirbheis sa bhad no cuir a-steach agus reothadh suas ri 1 mìos.
   
2. Cuir 2 àite le lòchran-bùird a 'lìonadh air gach nalesniki agus cuir a-mach na taobhan anns a' chiad àite agus an uairsin gu h-ìosal, a 'gluasad air falbh bhuaibh fhèin, mar eun no burrito.
   
3. Faodaidh nalesniki falaichte a bhith air am bualadh ann an ìm no air am bogadh ann am biadh casserole air a ghluasad gus an tèid an lìonadh a shuidheachadh. Is fheàrr le cuid a bhith a 'sgoltadh an nalesniki ann an ugh a tha air a bhualadh agus an uair sin ann am brusgan aran ciùin, tioram, agus an uair sin a' seargadh ann an ìm no beagan ola teth gus an tèid a h-uile taobh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	108
Gu lèir Fat	7 g
Sàmhchair saill	3 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	87 mg
Sòidiam	169 mg
Gualaisg	8 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	5 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).