Anraith Crockpot Lentil

Feuch an toir seo an brot leannil a tha blasad math, sìmplidh le cornbread no briosgaidean ùra .

Na dh'fheumas tu

• 2 chupan de mheallan tiugh
• 8 cupan uisge
• 1 1/2 lòch-bhùird lòin bacon no bacon
• 1/2 cupan oinnsean le cruth
• 1/2 cupan sgillinn làn
• 1/4 cupan caran-mòr le mion
• 3 pios-bhùird air pìos sgiobalta
• 1 clògan de chloich air a briseadh
• 2 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/4 teaspoon talamh piobar dubh
• 1/2 teaspoon measgan duilleach tioram
• Faodaidh 1 (14.5 unsa) tomato
• 2 làr-bhùird lobhain fìona

Mar a nì thu e

1. Ruail liosan; àite ann an cucair. Cuir 8 cupan uisge agus na h-innealan a tha air fhàgail ach a-mhàin airson tomato agus fìon.
2. Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 8 gu 10 uairean a thìde.
3. Cuir tomata agus fìon-lios air. Tionndaidh gu HIGH agus bruich 15 mionaid nas fhaide, gus an teth.

Barrachd Rèitichean Soup Slowcooker

Còcair Mheas Ro-ràdh Rèit Soup Pea
Anraith Crockpot Lentil le Ham

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	223
Gu lèir Fat	2 g
Sàmhchair saill	0 g
Saill neo-shàthaichte	0 g
Cholesterol	2 mg
Sòidiam	782 mg
Gualaisg	40 g
Fiber nàdarra	7 g
Protein	14 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).