Tha seo gu tur eadar-dhealaichte a 'gabhail air seinn traidiseanta, a' tòiseachadh le fìon geal agus a 'cur pineapple tropaigeach agus ruma coconut ris a' mheasgachadh gu cinnteach a 'tarraing rudan suas air aghaidh sangria!
Na dh'fheumas tu
- 1 750 ml botal de fhìon geal (Chardonnay, Viognier, Riesling, Gewurztraminer, Sauvignon Blanc )
- 1 oran meadhanach air a sgoltadh gu pìosan
- 1 lemonan air an slaodadh a-steach gu pìosan
- 1 pineapal ùr air a sgeadachadh agus air a chliathaich gu do roghainn (faodaidh tu pineapple stàite a chleachdadh, cuir a-steach dà 15.5 tun de phineapple briste no sglèat)
- 1/4 cupan siùcar
- 4 cupan de chrann ginger
- 3 seallaidhean de rùm coconut
- Sprig de mint (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Thoir fìon a-steach do phìob mhòr agus crùbaidh na pìosan sùgh bhon lemon agus orange dhan fhìon geal.
- Tilgeil a-steach sna pìosan measan (fàgail a-mach sìol ma ghabhas e dèanamh) agus pineapple agus an uair sin cuir siùcair. Gabh tron oidhche.
- Cuir crann ginger, ruma agus deigh dìreach mus tòisich thu.
- Ma tha thu airson a bhith a 'frithealadh air falbh, cleachd fìon geal fuarach agus a' frithealadh air tòrr deigh. Ge-tà, cuimhnich gu bheil na Sangrias as fheàrr air an fuarachadh timcheall air 24 uairean san t-sreath. - a 'toirt cothrom dha na blasan marinate a dhèanamh a-steach dha chèile. Top le sprig de mint. Slàinte!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 260 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 17 mg |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 3 g |