Bidh fìor chraobhan Beilgeach a 'cleachdadh feòil gus an ainm sgrìobhte aca gu h-èibhinn taobh a-staigh. Feuch an dreach dearbhach seo le uachdar sùbailte agus sùbh-craoibhe no siùcar pùdar sìmplidh.
Na dh'fheumas tu
- 2 1/4 cuibhreannan a tha gnìomhach a 'bleith tioram
- 1/4 cupa mòr 2 3/4 cupan bainne blàth, air a roinn
- 3 uighean, air an roinn
- 3/4 cupan ìm, air a leaghadh
- 1/2 cupan siùcar gràinealaichte
- 3/4 teaspoon salainn
- 1 1/2 teaspoon earrann às aonaile
- 4 cupan
- flùr gach adhbhar
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla beag, cuir a 'bhìoras ann an 1/4 bainne blàth de chupa.
- Buail na glainneagan uighean gu ruige stiff stiff peaks.
- Ann am bobhla mòr, measgaich na buinn-uighean còmhla, 1/4 cupan a 'bhainne a tha air fhàgail, an ìm a leaghadh agus an siùcar.
- Cuir ris a 'mheasgachadh, salann, vanilla, agus an uairsin eile eadar am min agus am bainne a tha air fhàgail.
- Cuir na glainneagan uibhe gu sgiobalta a-steach don chrann-gaoithe.
- Còmhdaich am batter gun bhuail e, agus an uairsin cuir a-steach e ann an àite blàth a dh'èireas gus am bi e dùmhlachd ann an tomhas, timcheall air 1 uair a thìde.
- Còcaireachd ann an iarann-gaoithe a rèir stiùiridhean an neach-dèanaimh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 340 |
| Gu lèir Fat | 24 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sòidiam | 245 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 7 g |