Tha pancakes Liotuàinis, ris an canar blynai (BLEE-nigh) agus sklindziai , a 'còrdadh ri Dimàirt an Inid ( Uzgavenes ) còmhla ri spurgos . Tha an reasabaidh seo air a dhèanamh le flùr cruithneachd geal agus gealaichean uibhe a tha air a bhualadh, a tha a 'dèanamh pancake fìor aotrom. Is e meud airgead-dollar a th 'annta agus mar as trice bidh coilltean meala no meas orra. Airson apple blynai, cuir apal tart air a chòmhdach agus air a ghràdh chun a 'chasg. Dèan coimeas eadar an reasabaidh seo le blini Ruiseanach .
Seo dealbh nas motha de pancagan Liotuàinia no blynai.
Na dh'fheumas tu
- 1 cup de mhin làn-adhbhar
- 1 bòrd-bhùird air uachdar
- 4 uighean mòra (dealaichte)
- 1 cupan bainne
- 1/2 cuibhreannan salainn
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla meadhanach, bualadh buileagan uibhe gus an t-solas. Cuir flùr, uachdar uachdar, bainne agus salann a-steach agus measgachadh gu ruige seo. Ann am bobhla meadhanach fa leth, bualadh air cuibhlean ugh gus an seasmhach ach nach eil tioram. Pill na gealaich ugh a-steach don mheasgain iolaire-flùr, a 'feuchainn gun a bhith a' sgoltadh an tomhas.
- Cuir beagan de ìm a-steach gu sgàil neo-dhruim agus cuibhrionn air a 'bhòrd-bhùird làn de bhualadh. Fry gu ruige òir, snip agus sear gus am bi an taobh eile buidhe. Dèan frithealadh teas le mil no a 'gleidheadh.
NOTAICHE: Airson pancagan ubhal, cuir a-steach apal tart neo-ghlanach agus gràtaichte ris a 'chasg.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 93 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sòidiam | 169 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |