Tha an reasabaidh casserole furasta seo deiseil air an oidhche roimhe. Dìreach thoir a-mach às an fhrigeradair agus pop e san àmhainn sa mhadainn. Is e biadh math madainn saor-làithean a th 'ann no airson bracaist Didòmhnaich no brunch.
Feuch gun cleachd thu an oinniún ùr no an uinneag uaine anns a 'chasairle no fàg e. Faodar an casserole a spìosadh le càise jack piobar, agus faodar mu 8 tunna de shiùsag donn no ham a thilgeil a-steach don bacon.
Na dh'fheumas tu
- 4 sliosan
- aran geal , crùbagan air an toirt às
- 4 uighean, beagan air an sgrìobadh
- 1/2 cupan bainne
- 1 teaspoon mongardard tioram
- 1 teaspoon oisean-biorach air a thiormachadh no botal-bùird no dhà de nion-craobh no bhreacan uaine
- 8 cuibhlichean de tocain, bruich agus crumbled
- 1 cupa (4 unsa) càise meadhain cheddar sgiobalta
Mar a nì thu e
- Cuir an t-aran ann an àis bèicearachd ceàrnagach le 8 giùlan le greim aotrom; air a chuir air leth.
- Ann am bobhla, cuir na h-uighean a-mach leis a 'bhainne, mustaid thioram, agus oisean-biorach air a thiormachadh; dòrtadh thairis air aran.
- A 'spìonadh bacon thairis air casserole; còmhdach agus refrigerate 8 uairean.
- Thoir air falbh an casserole bhon fhrigeradair agus leig e dha seasamh aig teòthachd an t-seòmair airson 30 mionaid.
- Còmhdaich le sgòlan agus bruich ann an àmhainn 350 F preheated airson 25 mionaid.
- Lorg, crathadh le càise cheddar air a mhilleadh agus a 'còcaireachd 5 gu 10 mionaidean a bharrachd, no gus an tèid na h-uighean a shuidheachadh. Gus deuchainn a dhèanamh, cuir a-steach teirm-teirm a leughas tugainn ann am meadhan a 'chasairil. Bu chòir uighean a bhith air am bruich gu 160 F.
- Leig leis a 'chasairle bracaist seasamh eadar 5 is 10 mionaidean mus tèid a ghearradh agus a frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Gu lèir Fat | 28 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 276 mg |
| Sòidiam | 607 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 24 g |