Faodaidh a h-uile còcaire meas a dhèanamh air cho furasta 'sa tha biadh cianail slaodach . Tha an gèlash muice seo air a luchdachadh le blas agus tha an ullachadh gu math furasta. Is e uidheam searbh beag an sauce dhìomhair - tha e a 'cur ri beairteas a' mhias. Dèan beagan saoth air cuid de na h-innealan agad, gluais a-steach sa chòrr, socraich do chogair slaodach, agus till air ais gu biadh làidir, blàthachaidh, freagarrach airson oidhche fhuar.
Reasabaidhean Muicean Bìdh nas Compàirte
Na dh'fheumas tu
- 2 slisnean bacon, air an cluinntinn
- 1 cupan oinnsean le cruth
- 1 1/2 gu 2 not de mhuc-fheòil fhiodha, gearradh ann an ciùban 1-òirleach (no measgachadh de mhuc-mhara agus feòil-feòil)
- 2 lùch-bhùird le paprika àlainn Ungarach
- 1/2 cuibhreannan sìol carabhaidh
- 1/2 cupa
- fìon geal tioram
- 4 buntàta dearga meadhanach, gearradh ann an ciùban 1-òirleach
- 1 piobar cloiche mòr, gearradh ann am pìosan 1-òirleach
- 1/2 cupan bròc cearc
- 1 1/2 cupan
- sauerkraut , air a losgadh agus air a bhleith tioram
- 1 tomato mòr, gàradh
- 8 unsa uachdar lòin aotrom
- Salt agus piobar gu blas
Mar a nì thu e
- Ann an sgileag mhòr, bruich bacan agus oinncheis thairis air teas meadhan, a 'gluasad, gus am bi bacon crisp.
- Cuir muiceag (agus feòil-feòil, ma thèid a chleachdadh) ann am Pot Crock leis an paprika, sìol caraway, fìon, buntàta, pepagan, broth, agus sauerkraut. Cuir bacon agus uinneanan agus measgachadh gu math.
- Còmhdaich agus bruich thu gu h-ìosal bho 8 gu 10 uairean a thìde.
- Mu 15 gu 20 mionaidean mus dèan thu seo, cuir tomato tethte agus uachdar. Freasairginn teth.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 505 |
| Gu lèir Fat | 27 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sòidiam | 644 mg |
| Gualaisg | 22 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 41 g |