Tha an lìonadh mheasan seo freagarrach airson seòrsa sam bith de dumpling lìon no crepe, mar nalesniki , pierogi, agus uszka .
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan seisein (ùbhlan, ùbhlan air an sgapadh agus air an gearradh, no gorman gorm)
- 3/4 cupan uisge
- 1/3 cupan siùcar
- Roghainneil: 1/2 cuibhreon cinn-cinn (no cardamom)
- Roghainneil: 1 teaspoon lemon (sùgh)
- 2-4 cuibhlichean lusan aran (cèic, tioram)
Mar a nì thu e
- Ann an siùpan meadhain thairis air teas meadhan, cuir còmhla mheasan, uisge agus siùcair. Thoir gu boil, lughdaich teas agus bruith 5 gu 10 mionaidean no gus am bi measan taitneach agus gu bheil uisge air chall gu ìre mhòr. Thoir air falbh bhon teas.
- Mion toradh beagan agus cuir sùgh de roghainn agus sùgh lemon. Till gu teas agus bruich air teas ìseal gus am bi am measgachadh tiugh.
- Mura h-eil an t-measgachadh tioram gu leòr, gluais mhucan-aran gu leòr gu leòr, agus mar sin chan eil measan ann.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 76 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 35 mg |
| Gualaisg | 17 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |