Is e seo an rud as fheàrr leam as fheàrr leam. Tha an reasabaidh seo ag iarraidh Herbs de Provence . Mura h-eil làmh sam bith agad, dèanaibh feum de thymair, marjoram, rosemary, oregano, no sage a th 'air a thiormachadh, leotha fhèin no ann an cuid de na rudan as fheàrr leat. Bidh an reasabaidh seo a 'dèanamh gu leòr airson 4 steaks.
Na dh'fheumas tu
- 2 làr-bhùird / 30 mL kosher no salann mara
- 1 bòrd-bhùird / pùdar 15 mL oinniún
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL Herbs de Provence
- 2 teaspoon / 10 mL talamh searbh piobar dubh
- 2 lòchran / 10 mL peirsil thioram
- 1 teaspoon / 5 mL pùdar garlic
- 1/2 cuibhreannan / 2.5 mL de phìobair chili
- 1/2 cuibhreannan / 2.5 mL paprika
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile h-àrainnean agus stòraich ann an soitheach a-muigh airson suas ri 6 mìosan ann an àite fionnar, tioram.
- Cleachd air gach gearradh steaks.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 1,167 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |