Tobhta sìmplidh Frangach a 'bualadh air an rèis

Is e ullachadh fìor mhath a th 'anns a' bhìdh seo airson bataichean tòsta Frangach, agus tha iad nan dòigh air leth math a bhith a 'toirt air clann am bracaist ithe.

Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh gu leòr airson 2 gu 3 seirbheis. Dèan sùbailte no trì-thìde de na h-uidheaman tìm airson teaghlach mòr no, ma tha thu airson biadh a dhèanamh air adhart, airson an reothadair. Dèan na fasan Frangach a 'brògan air an deireadh-sheachdain, gan reothadh ann am pocannan stòraidh bìdh beaga, agus an uairsin gan teasachadh anns an àmhainn microwave, tostair no sgàile nuair a bhios feum orra.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Ann am bobhla meadhain, cuir na h-uighean, bainne agus vanilla còmhla.
  2. Gearr gach cuibhreann arain gu ceithir stiallan.
  3. Melt ìm ann an sgàil os cionn teas meadhan.
  4. Dip an t-aran a 'bualadh anns a' bhobhla gus a bhith a 'fàs goirid.
  5. Nuair a bhios an t-ìm teth, cuir a-steach baidhsagal de aran tanaichte chun sgileag agus bruich gus am bi thu donn buidhe, a 'tionndadh gu donn air gach taobh.
  6. Dèan cuibhleachadh le siùcair bhiastagan no siùcar agus cinnamon a 'measgachadh agus a' frithealadh ìm agus seirp maple . No mullach le ìm maple sìmplidh no siùcar pùdar.
  1. A 'dèanamh 2 gu 3 seirbheis.

Stiùireadh Eòlaichean

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 272
Gu lèir Fat 18 g
Sàmhchair saill 9 g
Saill neo-shàthaichte 6 g
Cholesterol 328 mg
Sòidiam 237 mg
Gualaisg 12 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 14 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).