Tha blas-ròin dìreach air a thionndadh gu luath ann an èibhinn càise blasad agus searbh anns a 'chuidhle seo. Tha Beetroot ri fhaighinn fad na bliadhna ach tha e gu math math tràth san t-samhradh nuair a tha na freumhaichean òg agus beothail.
Faodar an tart atharrachadh eadar na glasraich ùra a tha agad. Feuch caise eadar-dhealaichte, no diofar phònairean no peas. Bidh an dòigh-obrach mar an ceudna, na blasan gu math eadar-dhealaichte. Le fada, ge-tà, is e am measgachadh as fheàrr a bhith a 'cleachdadh a' bhiotast. Chan eil an tinneas le tang a 'chàise annasach. Co-mheasgachadh clasaigeach.
Feuch an tart a chumail blàth, sàbhail agus fuar airson bogsa làn-lòin, cuirm-chnuic no buffet pàrtaidh. Dèan breacan fa leth mar a chithear an seo, no ga dhèanamh mar aon mhòr agus gearradh ann am pìosan. Is e an roghainn leatsa.
Na dh'fheumas tu
- 1 nota puff pastry (deiseil)
- 1 ugh (air a bhualadh gu aotrom)
- 4 unsaichean giuthais (sgeilp)
- 4 unsa le pepagan dearga (ann an ola, air an drèanadh)
- 4 unsa càise gabhar (crumbled)
- 4 unsa bhiatagan (bruich; gearradh a-steach)
- 1 pìos beag beag
- 4 lobhs-bhùird le ola ollaidh
- 1 bòrd-bhùird air fìonag bradach
- salainn airson blas
- piobar dubh airson blas
Mar a nì thu e
Preheat an àmhainn gu 200 ° C / 400 ° F / Gas 6
- Dèan dromlach air uachdar-obrach leis a 'mhin, cuir a-mach a' chas-puist gu 1/8 "/ 4mm de thiugh.
- Cuir a-mach 4 diosgan le gearradh teudaichean le 4½ "/ 11.5cm.
- Bidh an sgòr timcheall a 'chruinn a' sgaoileadh 1cm air falbh bhon oir le sgian geur, na gearradh tron aran.
- Brus air na h-oirean leis an ugh bhuailte.
- Cuir a-steach air bèicearachd neo-bhratach feuch còcaireachd airson 20 mionaid, no gus an tèid e òr. Thoir air falbh bhon àmhainn agus fàg gu fuaraich. Thoir às a 'phàirt a-staigh le sgian bheag.
- Fhad 's a bhios na còcairean crèadha, bheir thu pann de uisge saillte chun na boil, còcaich na peas airson 2 mhionaid, dragh agus ath-nuadhachadh fo uisge fuar airson mionaid eile, a dhraodadh agus a chuir air falbh.
- Gearr na piopairean gu sglèatan tiugh agus an uairsin cuir a-steach ann am bobhla meadhanach mòr leis na peasgan, càise gabhar, beetot agus peirsil.
- Ann am bobhla beag a 'measgachadh ola ola-ola ollamh agus fìonag Balsamic, cuir 2 fèill air a' chlas glasraich agus gobhair, ràithe le salainn agus piobar agus measgachadh gu math.
- Cuir na discs pasgan air 4 plaidh agus lìonaibh le càise glasraich is gobhair, a 'cladhach a' chòrr den èideadh timcheall nan plèanaichean agus a 'frithealadh.
Stèidhichte air Rèit bho Love Beetroot.co.uk.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 909 |
| Gu lèir Fat | 66 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 22 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sòidiam | 551 mg |
| Gualaisg | 62 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 18 g |