Rùsgan Muc-fheòil air a 'Chucair Mhala

Tha na riban muiceach seo de chucair slaodach air an còcaireachd gu foirfeachd le sàsa bhreagha le cèis. Bidh garlic, uinneanan, agus cuid de thòimhseachain bunaiteach a 'cur blas ris a' mhuc-mhara tairgse, sùbailte.

Chuir mi bòrd-bùird de Texas Pete ris an t-sauce barbecue air a dhèanamh dhachaigh ach tha e an-asgaidh a bhith a 'cleachdadh branda eile de shiùcair theth no cuir beagan piobar cayenne no clachan piobair ruadh airson teas.

Faodar an stuth a dhèanamh le aibhnichean clach-a-steach no stoidhle gun fheum. Tha Browning na h-aibhnichean a 'cur ris an blas agus an dath, ach faodaidh tu an ceum sin a sgioblachadh ma chuireas tu cuideam airson ùine.

Na dh'fheumas tu

• 2 1/2 gu 3 lb. riban beathach stoidhle dùthchail (gun chnàmh no cnàimh-steach)
• 1 bòrd-bhùird air ola glasraich
• 1 oinniúin mhòr (air a roinn le cuibhreannan 1 / 4- gu 1/2-òirleach tiugh)
• Sauce:
• 1/2 cupan cuach tomato
• 1/4 cupan siùis soi (sodium ìseal)
• 3 bùithtean-siùcair donn
• Bidh 2 spiorad bhùird a 'sealltuinn fìgearachd
• 1 bòrd-bhùird le mustard air a dheasachadh
• 1 bòrd-bùird làn sauce teth (leithid Texas Pete)
• 2 clòimhe garlic (geàrr)
• 1 teaspoon sìol sgudail
• 1/4 teaspoon piobar dhubh (ùr-làr)

Mar a nì thu e

Trim a bharrachd air geir bho na h-aibhnichean pork. Ann an sgile mhòr os cionn teas meadhain, donn nan riban anns an ola lusan.

Cuir sleibhnichean-fionnaidh anns a 'chocaidh slaodach agus cuir na h-aibhnichean stoidhle air an dùthaich thairis air na h-uinneanan.

Cuir a h-uile stuth sauce a tha air fhàgail ann am bobhla beag; dòrtadh thar riban agus uinneanan.

Còmhdach agus còcaireachd air ìseal airson 7 gu 9 uairean a thìde no àrd airson timcheall air 4 gu 5 uairean.

A 'frithealadh 6.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Siosame Country Ribs

Bràistean Muc-fheòil Stuth-Pòcaid Croch gun chnàimh le mushrooms

Ribean Stuth-dùthcha Bakte le Saose Barbecue Saau

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	613
Gu lèir Fat	30 g
Sàmhchair saill	10 g
Saill neo-shàthaichte	14 g
Cholesterol	180 mg
Sòidiam	1,028 mg
Gualaisg	23 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	59 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).