Tha an sauce spaghetti furasta seo na shàcan crockpot, air a dhèanamh le feòil-mhara talmhainn, siùsaid Eadailt, tomatoan grinn, agus glasraich air an gearradh, cuide ri stuthan eile.
Feuch am measg an t-sauce bòidheach seo le spaghetti no linguine. No cuir thu a-mach spaghetti squash no squash samhraidh air a shùbradh no a 'ghruag.
Dèan bat dà dhùbailte agus cuir an sàbh a dh 'fhàg thu ann an soitheach a-muigh (no grunn sholaraichean-seirbheis singilte). Bùth e anns an reothadair cho fad ri ceithir no sia mìosan.
Faic cuideachd
Sàgag Spaghettaidh Simmered Le Sàgag Eadailteach
Sàtan tomato le lusan ùra agus basil
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa Siùsag Eadailteach (meadhanach no teth)
- 1 nota a 'cumail feòil talmhainn
- 2 canastair (14.5 gun aon a h-uile) tomato air a thionndadh (le sùgh)
- 1 cupan oinnsean le cruth
- 1 can (8 gunna) tomato sauce
- Is urrainn 1 (6 unsa) tomato a ghiùlan
- 1/2 de chupa uaine glas-chupa air a ghearradh
- 1 gu 2 làr-bhùird siùcair
- 1 teaspoon salainn (no airson blas)
- 2 searbhag garlic, air am brùthadh
- 2 lòchrain basil duilleach tioram
- dip talamh piobar ruadh no pògan dearg, ma tha thu ag iarraidh
Mar a nì thu e
- Thoir às an siùsag bho chòmhdach; donn ann an sgilean trom os cionn teas meadhanach còmhla ri feòil-mhara. Briseadh suas siosag agus feòil feòil fhad 'sa tha e donn; dragh gu math.
- Cuir ris an t-siùsag agus an fheòil drainichte chun a 'chogaidh slaodach còmhla ris na h-earrainnean a tha air fhàgail.
- Còmhdach agus còcaraich air suidheachadh LOW airson 6 gu 8 uairean a thìde no HIGH airson 3 gu 4 uairean a thìde.
- Faodar an sguab seo a reothadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 251 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sòidiam | 461 mg |
| Gualaisg | 17 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 20 g |