Dealbhaich gus an salsa peagach ùr blasail seo a dhèanamh tràth san latha no san latha roimhe gus am bi measan agus glasraich air an gearradh gus a bhith a 'measgachadh.
Tha an salsa fruity air a blas le ceiseag dearg, cilantro, peppers, agus beag-bheag. Tha e sàr-mhath le criomagan meòcain, cearc, iasg, agus biadh mara. Tha e gu h-àraidh math le tuinn no cearc grùdaichte no grilled.
Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean a tha gu h-ìosal fon reasabaidh airson beachdan a bharrachd agus mar a chuireas tu peitseagan air falbh.
Na dh'fheumas tu
- 4 peitseagan beaga, air an sgapadh agus air an sgoltadh
- Siùra de 2 limhan (timcheall air 1/4 cupa)
- 2 cuibhreannan meala
- 2 gu 3 lòchran-bhùird piobair chlaidheamh dearga
- 1 bòrd-bhùird le piobar jalapeno, air a ghlanadh gu grinn no air blas
- 1 mullach cilantro air a chòmhdach, air a ghearradh
- 1 clòbh bheag gaol, air a ghearradh gu grinn
- 2 làr-bhùird de ghionna dearg no
- oisean milis , air a ghearradh gu breagha
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla, cuir a h-uile h-inneal agus a 'measgachadh gu math.
- Còmhdaich am bobhla agus cuirear sìos gus am bi an t-àm seirbheis agad. Is e na blasan as fheàrr ma tha an salsa air a rèiteachadh airson 4 uairean a thìde no tron oidhche.
- Feuch an cùlaibh an salsa peach seo le iasg grinne no broilleach, muicean, no cearc.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
Cuir a-steach na peitseagan le nectarines, no cleachd an àite cuid de na plugaichean, plumagan no apricots.
Is e an dòigh as èifeachdaiche airson peitseagan a bhriseadh a bhith gan sgoltadh ann am poit uisge a ghoil airson timcheall air 15 gu 20 diogan, agus an uairsin gan cuir a-steach ann an uisge deigh.
Bidh na peellan air an sguabadh às agus bidh am feòladh tòrr nas fhasa.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 5 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |