Sauce Barbecue Texas-Style (Diabetic)

Chan urrainn dhomh a dhèanamh cinnteach gu bheil an reasabaidh seo ceart airson a h-uile bàs cuingealaichte, ge-tà, tha an reasabaidh seo gu math ìseal ann an siùcair. Feuch an salann seo air brògan cearc, tairgse-làimhe feòil, no iasg cridhe mar bhradan.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

1. Ann am pasgan meadhain, cuiridh tu a-steach stuth a tha air an liostadh thairis air teas meadhan.

2. Thoir a-steach gu boil, lughdaich teas agus fuirich airson 5 mionaidean no mar sin. Aon uair 's gu bheil iad air am bruich, cuir às an teas agus leig le fionnar airson 5-10 mionaidean mus cleachd thu.

3. A 'frithealadh air cearc gràdaichte, feòil-feòil, muiceann, iasg no fònaichean. Faodar an reasabaidh a dhùblachadh no a thrìbadh a rèir feum. Siùbhraidh stòraidh ann an còmhdach plastaig teann air a 'chliathaich ann an frids airson suas ri 7 latha às dèidh deasachadh.

4. Cleachd 1/2 cupan gun siùcar a bharrachd a 'cur ùbhlan airson sàsa barbecue stèidhichte air toradh.