Tha na sìol pincain ròsta seo furasta a dheasachadh agus dòigh mhath air pumpkins Oidhche Shamhna a chleachdadh! Rèitich na sìol pigeagain leis a 'mheasgachadh seòlaidh agad as fheàrr leotha no cleachd na molaidhean gu h-ìosal.
Dèan sìol sìmplidh ròstte le salann, siùcair agus spìosradh, no sìol sgapte le cajun. Tha an reasabaidh furasta a lughdachadh no a dhèanamh nas motha, a rèir dè na sìol a th 'agad.
Na dh'fheumas tu
- Salted Bunasach
- 2 cupan sìol pincain, air an losgadh agus air an drèanadh
- 2 lòchran-bhùird ola glasraich (gu h-àraid ola neodrach, leithid canola no grùban)
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- Spiceadh Sweet
- 2 cupan sìol pincain, air an losgadh, air an drèanadh
- 2 bòrd-bhùird le ìm fradhairc no ola glasraich
- 2 spùran-bhùird de shiùcair gràinealaichte, no barrachd, airson blas
- 2 spàinean talmhainn
- cinnamon
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1/8 teaspoon talmhainn air fad
- Ceanglaichean RSS
- 2 cupan sìol pincain, air an losgadh, air an drèanadh
- 1 1/2 cuibhreannan
- Sèidseadh cajun , no blas
- 1/2 teaspoon paprika talmhainn
- Sàl beag, a rèir an ìre sàmhach a th 'ann an sèididh Cajun
- 2 bòrd-bhùird le ìm fradhairc no ola glasraich
- 1/4 teaspoon Siùsair Worcestershire
Mar a nì thu e
Le spàin, cuir sìol a-mach às a 'phumpkin.
Cleachd na sìol gu math, a 'toirt air falbh a' mhòr-chuid de na pìoban agus na snàithleanan as urrainn. Drain gu mionaideach.
Pat na sìol tioram le bhith a 'cleachdadh tuineag cidsin (bidh pàipearan pàipeir a' cumail ris na sìol).
Sìol Pumpkin Roastaichte Bunasach
Teas an àmhainn gu 300 ° F (150 ° C / Gas 2).
Tilgeil na sìol pumpkin air a ghlanadh agus a thiormachadh le 2 lòchran-bhùird de ola glasraich agus 1 1/2 lòchrain de shalainn; cuir air dòigh iad ann an aon shreath air duilleag bèice air a dhèanamh le uabhasach olach.
Bèicearachd airson timcheall air 35 gu 45 mionaidean, no gus an tiormaich, gluasad is tionndadh uaireannan.
Síolta Pumpkin Spìostaichte Sweet
Teas an àmhainn gu 300 ° F (150 ° C / Gas 2). Loidhne bileag bèice mòr (rimmed) le foil. Ola no sgoltadh le spòradh còcaireachd gun bhreac.
Tilg sìol pumpkin leis na 2 lòch bhùird de ìm fìghte no ola glasraich. Scaich a-mach iad ann an aon shreath air an duilleag bèice ullachadh.
Cuir an siùcair, cinnamon, cnàmhag, agus sgoltadh air fad còmhla; crathadh a 'mheasgachadh gu cothromach thairis air na sìol pigeagain agus a' tilgeil gu math le còta na spìosraidh.
Brèiceadh airson 35 gu 45 mionaidean, no gus a bhith brown, a 'tionndadh agus a' gluasad uaireannan.
Sìol Pumpkin air a ràith le cajun
Teas an àmhainn gu 300 ° F (150 ° C / Gas 2). Loidhnich bileag bèicearachd air a chòmhdach le sguabadh agus gu h-aotrom air ola no air a spìonadh le spòradh còcaireachd gun bhreac.
Cuir sìol na pucgain ann am bobhla agus tilgidh iad iad le sèidneadh Cajun, paprika agus salainn.
Cuir an ìm no ola a leaghadh le salann Worcestershire. Dèan crathadh thairis air na sìol agus a 'tilgeil gu còta.
Ullaich na sìol pincain air an duilleig bèice ullachadh.
Brèiceadh airson 35 gu 45 mionaidean, a 'gluasad uaireannan, gus am bi na sìol gu math donn agus cruaidh.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut