Cleachd an rèididh seo a tha a 'bualadh air an t-salad Tarragon bòidheach, bòidheach seo air measgachadh sam bith de ghlainne, no ga chleachdadh airson salad pasta. Tha èideadh salad dachaigh air leth sìmplidh a dhèanamh, agus faodaidh tu na luibhean atharrachadh a rèir do chiall. Dèan an t-oideas mìorbhaileach seo le tyme, basil, oregano, no dill.
Tha mucard sa reasabaidh seo ag obair mar euslaichear gus ola agus fìon- lus a chur còmhla. Mura h-eil thu a 'còrdadh ri mustard Dijon, cleachd mustard cunbhalach no mustard le blas. Tha mòran de sheòrsachan eadar-dhealaichte de bhlasan sùsta-bhualaidh annasach ann an iomadh stòr grosaireachd - is dòcha gu bheil thu a 'lorg aon bhlais le tarragon no an luibh a roghnaicheas tu a chleachdadh anns an reasabaidh seo.
Ach cuimhnich nach bu chòir an t-seudan salad dachaigh a bhith air an stòradh ach anns a 'frids airson suas ri 2 latha. Tha e nas fheàrr a bhith a 'dèanamh dìreach an t-sùim a tha a dhìth oirbh, no planadh na clàran-làimhe agad gus am bi thu a' cleachdadh an èideadh air reasabaidhean eile.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan ola ollaidh a bharrachd
- 2 spùlan-bhùird moth-màird Dijon
- 2 bhioran-bhùird liosag tarragon
- 1 bòrd-bhùird air tarragon ùr gearraichte
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/8 teaspoon piobar geal
- 1 teaspoon siùcar
Mar a nì thu e
1. Ann am bobhla bheag, cuir an ola ola-ola, mustard Dijon, fìonag tarragon, tarragon ùr, salann, piobar geal, agus siùcair còmhla.
2. Beat seo a 'measgachadh gu math le inneal-uèir airson a bhith a' measgachadh agus a 'toirt buaidh. Tha an t-aodach air a dhèanamh nuair a tha e a 'coimhead uamhasach agus a' cumail suas gun sgaradh.
3. Bùth, còmhdaichte, ann am frionnaiche suas ri 2 latha.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 104 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 36 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |