Tha lìonadh puccain nam barraichean pumpkin sin air a spìosrachadh le cinnamon agus ginger agus spìosraidhean eile. Is e a 'bhriathran coirce a tha a' blasadh mòr a tha a 'blasadh clach-bhàrr.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 cupan coirce (còcaireachd luath)
- 1 1/4 muc cupan
- 3/4 cupa
- siùcair dhonn (aotrom, daingnichte)
- 1/2 cupans peans (gearraichte, no cnothan-cnòthan)
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- 3/4 cupan ìm (teòthachd an t-seòmair)
- Airson an lìonadh:
- 2 chupan purgain-pucgain (canar 16-unsa)
- 2/3 cupan bainne
- 1/3 cupan siùcar donn (aotrom, pacaichte)
- 1 ugh
- 1 spiorad bòrd spice pinckin
Mar a nì thu e
- Cuir coirce, flùr, 3/4 siùcar cupan donn, 1/2 cupan cruachan gearraichte, 1/2 teaspoon salainn, soda bèicearachd, agus an ìm; buille gus am bi am measgachadh brùnach.
- Cùl-stòr mu 1 1 cupan de mheasgachadh a 'mhullaich agus cuir am measgachadh a-mach a-steach gu pane bèice 13x9x2-òirleach a tha air a ghluasad gu aotrom. Brèiceadh aig 375 F airson 10 mionaidean.
- Ullaich an lìonadh. Dèan lìon a 'lìonadh thoraidhean gus am bi thu air a mheasgachadh gu math.
- Lìon lìonadh thairis air an sgudal; sprèadhaich le measgachadh de chnàimhean a tha air fhàgail. Thoir air ais dhan àmhainn agus dèan breac 25 mionaid nas fhaide. Fuar agus gearradh a-steach do bhàraichean.
* Faodar na leanas a chur còmhla gus spicean peacain pumpkin a dhèanamh:
- 1 1/2 cuibhreannan de chonamain talmhainn
- 3/4 teaspoon ginger ground
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1/4 teaspoon talmhainn air fad
Barrachd Reasabaidhean
- Cèic Pumpkin. 2-sreathan
- Cèic Pumpkin Pound Le Maple Pecan Glaze
- Cèic Pumpkin le Browned Butter a 'snìomh
- Cupcakes Mini Pumpkin
- Cèic Pumpkin le Coconut Topping Brònach
- Cèic Pumpkin Seoclaid
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sòidiam | 100 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 3 g |