Is e brot crabach furasta a tha seo a tha air a dhèanamh le clach-chraobhan, bainne, agus bainne no uachdar a tha air a ghlanadh. Bidh beagan de chnàgag agus cuid de sheir tioram a 'cur blas co-phàirteach ris an anail.
Feuch an cuir thu an t-sùim seo le craiceann oyster no saltines.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan clach-aoilich, air an clàradh agus air an taghadh
- 2 chupan bainne
- 2 cupan de leth-gu-leth no bainne air an fhuasgladh
- 3 spùran-bhùird ìm
- 2 stiallan de sgeadachadh lemon
- 1/4 teaspoon ground nutmeg, no airson blas
- salann agus piobar
- 2 làr-bhùird le seir tioram
- 3 lòin-bhùird le coirce-coirce measgaichte le 4 cuibhlichean-uisge fuar
Mar a nì thu e
Cuir a h-uile h-àrainnean ach a-mhàin seiridh agus sgiobannan a tha air am brùthadh ann an criomagan slaodach; gluasad gu co-mheasgachadh. Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 3 gu 5 uair a thìde. Dìreach mus do rinn thu seirbheis, gluais an seir.
Cuir am measgachadh coirce-coirce a-steach, tionndaidh gu àrd, agus bruich airson 10 gu 15 mionaidean eile, no gus an tèid beagan tiormachadh.
A 'dèanamh mu 6 gu 8 seirbheis. Mar atharrachadh, cuir crògan bruichte chun an anail seo timcheall air 30 mionaidean mus tòisich an t-àm.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 193 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sòidiam | 231 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 10 g |