Tha an inneal marbasa seo furasta a dheasachadh agus a chòcaireachd. Dèan frithealadh blàth bhon chucair mhall. Cleachd màtaard spioradail anns an rèisgaid no cleachd an Dijon as fheàrr leotha no an mustard donn.
Na dh'fheumas tu
Mar a nì thu e
- Slice kielbasa 1/2-òirleach tiugh.
- Meudaich geallan agus mustard ann an cucair slaodach / Crock Pot. Cuir risb Kielbasa sgaoilichte agus measgachadh gus am bi feòil còmhdaichte.
- Cuir cucair slaodach / Crock Pot gu h-ìosal airson a chòcaireachd airson 2 uair a thìde agus cùm ort air a 'bhocsa nuair a bhios thu a' frithealadh
- Cruthaich gach 20 gu 30 mionaid.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 230 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sòidiam | 826 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 8 g |