Tha seoclaid agus banana na chompanaidh a bhuannaicheas, agus is e an spreagadh blas a th 'ann airson na briosgaidean sìmplidh furasta sin a dhèanamh furasta. Tha an reasag gu leòr freagarrach, mar a chì thu bho na h-atharrachaidhean a chaidh a mholadh gu h-ìosal. Chan e a-mhàin gu bheil na briosgaidean seo càirdeil don Chàs , tha iad cuideachd saor bho bhainne, saor bho ghlùin agus saor-cruithneachd, a tha gan dèanamh nan deagh roghainn dhaibhsan aig a bheil draghan aileadaidh no galar Ceilteach.
Inbhe Kosher: Cleasachd, Càisg
Na dh'fheumas tu
- Sgùrr 3/4 cupan siùcair
- 3/4 cupan cocoa pòcair gun mhilleadh
- 1/4 cupan stalc buntàta
- 1 teaspoon cinnamon
- 1/8 teaspoon salann (kosher fine no salann mara)
- 1/4 cupan ola (blas leotha neo-dhìreach, mar a bhith air a ghrodadh)
- 1/4 cupan banana (matamataig, matamataig, mu 1 banana meadhanach)
- 1 ugh mòr
- 2 lios-fhuaim àraid vanilla (fìor-ghlan)
- 1/3 a 'cupadh sgioban seoclaid (dorchadas no brògan)
- Roghainneil: 1/2 siùcair pùdar cupa (no grunnd)
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 F. Loidhnichean 2 bèicearachd mòra le pàipear peantaidh.
- Ann am bobhla mòr, cuiribh an siùcair, còdar pùdar, stalc buntàta, cinnamon agus salann còmhla.
- Cuir banana, ugh, agus vanilla an ola, maisichte, agus measgachadh gu math. Fill anns na sliogan seoclaid.
- Airson briosgaidean tuiteam: slaod an cookie leis an teaspoonful air na duilleagan bèice ullachadh. Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 12 gu 14 mionaidean. Thoir air falbh bhon àmhainn agus leig leis na briosgaidean fuarachadh air na duilleagan airson beagan mhionaidean mus gluais iad gu racaichean fuaraich.
- Airson briosgaidean crincle (san dealbh): cuir a 'chuilc anns an reothadair airson 15 mionaidean. Cuir an taibhseas-bìdh (no siùcair gràinealaichte) ann am bogha tana. Cuir a-steach teaspoon de bhathair a-steach don siùcair. Cleachd dàrna spàin gus an slatan-siùcair a thionndadh gu siùbhlach, agus an uairsin gluais am pasgan sugared gu duilleag bèice ullachadh. Dèan aithris a-rithist leis a 'chiseag eile. Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 14 gu 16 mionaidean. Thoir air falbh bhon àmhainn agus cead do bhriosgaidean fionnar air na duilleagan airson beagan mhionaidean mus gluais iad gu racaichean fuaraich.
A 'fuine le bananathan
- A chionn 's gu bheil bananathan buailteach a bhith ag atharrachadh gu mòr ann am meud, faodaidh e a bhith duilich aon rud a lorg a bhios a' toirt a-mach measan a tha a dhìth airson an rèis. Na dèan i a-nuas ma tha beagan no nas lugha de 1/4 cupa agad, ach bi mothachail gum faod eadar-dhealachadh mòr anns a 'tomhas am batter a dhèanamh nas trice no nas tinne na tha e nas fheàrr.
- Feuch ris a 'phanaana a shàbhaladh ann an cupa tomhais leac gus an urrainn dhut tomhas na tha agad. (Mura h-eil bananathan mòra agad a-mhàin, tòisich le leth-cheud. Mura h-eil thu a 'dèanamh feum den rud gu lèir, bìdh air a' chòrr, no cuir a- steach e san reòiteag airson rèiteagan ).
- Chan eil mi cinnteach ciamar a bhios banana a 'cleachdadh aibidh airson a chleachdadh? Cho fad 's gu bheil e bog gu leòr airson mash, bidh rud sam bith a' dol. Mas fheàrr leat blas banana nas laige, roghnaich measan buidhe dìreach-aibach. Ma tha thu ag iarraidh notaichean banana nas làidire, tagh fear a tha nas buige, le speganan donn air a 'chraiceann.
Ath-bheothachadh Rèite
Airson Briogais Dearg, Dorcha, Cocoa (blas cocoy, nas lugha banana): Cleachd 1 cupan de phùdar cocoa gun bhriseadh an àite measgachadh pòdar cocoa / buntàta.
Meudaich an ola gu 1/3 cupa. Bidh seo a 'dèanamh bathar cruaidh nach fheum fuar. Dèan cumadh a-steach do bhanaichean cloinn-chnatach, cuir a-steach siùcair bhùidseir ma tha thu ag iarraidh, agus cuir an crathadh beagan air na duilleagan bèice. Brèiceadh airson 14 gu 16 mionaidean.
Airson Criomagan Banana Chocolach Banana (briosgaidean nas dinneire, nas teodaiche le blas nas lugha de chocolate-banana) : Cuir a-steach còta pùdar / stampa buntàta le 1/2 cupan cocoa pòdar gun bhriseadh, 1/2 cupan de almoin talmhainn, agus 1/2 stampa buntàta. Meudaich an ola gu 1/3 cupa. Thoir fa-near gum bi seo a 'ciallachadh bathar nas tinniche a tha buailteach gun a bhith a' daingneachadh mòran, eadhon nuair a thèid a fuarachadh. Tha sin a 'ciallachadh gu bheil e na b' fheàrr airson briosgaidean a leigeil às: an dèidh a bhith a 'measgachadh, slaod an t-inneal-slaodaidh leis an teaspoonful air na duilleagan bèice ullachadh, a' fàgail timcheall air 1-1 / 2 òirleach eadar briosgaidean gus an gabhadh an t-seòmar a sgaoileadh. Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 12 gu 14 mionaidean; leigeil le fuarachadh air na duilleagan bèice airson beagan mhionaidean mus gluais thu na briosgaidean gu raic gus fuar.
Airson a 'Chàisg: Mura feum thu briosgaidean neo brògan saor bho ghlútan, cuiribh am measg measgachadh còcair pùdar / buntàta le 1/2 cupan còcair pòcair, 1/2 cupan cèic matzo agus 1/2 cupan stampa buntàta S an Iar- Meudaich an ola gu 1/3 cupa.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sòidiam | 63 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |