Tha an t-aran seo a tha ga dhèanamh le jalapeno iongantach ann an blas agus cho furasta 'sa tha e deiseil. Dìreach dèan measgachadh de na h-innealan, leig leotha èirigh airson beagan uairean a thìde, an uairsin a chòcaireachd. Gun ghlùinean agus gun fhortan.
Is e a h-uile rud a dh 'fheumas tu a th' ann an 4-cuart no àit na h-Òlaindach nas motha no casserole còmhdaichte agus mu 3 1/2 uair a thìde de thìde gus leigeil leis an taois èirigh gu slaodach.
Na dh'fheumas tu
- 20 unsalan flùr aran (no a h-uile adhbhar) (mu 4 cupan a 'cleachdadh
- dip and sweep method *)
- 2 cupan uisge (teòthachd an t-seòmair, 16 unsa)
- 1/2 cupal coirce
- 2 1/2 cuibhreannan lobhadh sa bhad
- 1 bùithtean-siùcair
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 3 gu 4 lòchran-bhùird le pepagan jalapeno (ùr no bho chinn, air an deagh dhrèanadh, air an giùlan gu grinn)
- 1 cupa cheddar (no cheddar agus Monterey Jack a 'measgachadh, air a thionndadh)
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile stuth ann am bobhla measgachadh mòr no bobhla de mheasgaiche seasamh. Measg le làimh no leis a 'cheangal paddle gus am bi a h-uile bun-tomhas air a mheasgachadh gu math. Bidh an taois fhathast gu math bog agus garbh a 'coimhead. Còmhdaich am bobhla le stuth plastaig agus cuir àite ann an àite gun dhreachd gus àrdachadh airson 2 uair a thìde.
- Cuir duilleag mhòr de phàipear cairteal ** air a 'chunntair agus flùir e gu fialaidh. Dèan an taois a-mach air a 'phrannd, a' feuchainn ri a bhith air a mhilleadh. Cuir a-steach e ann am bualadh cruinn le làmhan fliuch no eòrlach. Criogaid le flùr. Cuir e ann am bobhla mòr, pàipear pearsa agus a h-uile duine, ag èirigh airson uair eile.
- Cuir an àmhainn no an casserole na h-Òlaind san àmhainn agus teas gu 450 ° F. Tha a 'mhòr-chuid de chliath-teallaidh sàbhailte gu 450 ° F, ach mura h-eil, gabhaidh an knob a thoirt air falbh.
- Thoir an poit teth às an àmhainn gu cùramach agus cuir e air ribe uèir. Gabh an taois, a 'chraobh agus na h-uile, a-steach don phoit teth. Cuir an còmhdach air ais air a 'phoit agus till e dhan àmhainn.
- Bèiceadh an aran, còmhdaichte, airson 25 mionaid. Thoir air falbh a 'chòmhdach agus bèicear airson timcheall air 20 mionaid a bharrachd, no gus a bhith donn òir.
- Cool air raic.
A 'dèanamh 1 lòch, mu 2 not
Stiùireadh Eòlaichean
- * Feuch ri cuideam a mhealladh, ach mura h-eil sin comasach, feuch ris a 'mhin agus an uisge a thomhas cho ceart' sa ghabhas. Bu chòir an taois a bhith gu math bog agus taisdeil agus rud beag a tha a 'coimhead, a' còrdadh ris a 'bhiadh mheasgaichte rèidh.
- ** Tha pàipear pàipear sàr-mhath airson gach seòrsa fuine, ach mura h-eil thu ann, faodaidh tu an aran seo a dhèanamh fhathast. Molaidh tu fialaidh clach-cidsin sìmplidh cotton sìmplidh (gun aodach, bidh e air a ghleidheadh). Cuir an taois timcheall air an t-seamag seam-side sìos, flùr a 'mhullach, agus còmhdaich e le cinn an aon staileag no còmhdach le tuill eile. An dèidh an uair a dh 'èirich 2 uair a thìde, thoir a-steach e don àmhainn teth Duitseach, air a chòmhdach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sòidiam | 766 mg |
| Gualaisg | 26 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 5 g |