Bacon Jam, Sprouts a 'Bhruiseil, Ricotta, Rèiseas Càise Grilled Parmesan

Chan eil dad gu math coltach ris an t-siùcair. Leigamaid a bhith fìor, is e seo an seòrsa craiceann a ghabhas ithe. Tha e math a bhith a 'cur bacon agus a' còcaireachd sìos le siùcar donn, uinneanan caramelichte, agus fìon-dearg fìon dearg gus an tèid fois thiugh is sgapte a leasachadh. Cuir ris cuid de ròpagan ricotta, nutty parmesan agus briosgaidean brusaidh brusaidh agus tha aon dhroch cheapaire agad air do làmhan.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Tòisich le bhith a 'dèanamh an t-seicheag. Ann am pasgan sàbaid meadhanach mòr, bruich am bacag thairis air teas meadhain gus an tig an saill a-mach agus gu bheil am bacon crisp.
  2. Thoir bagag air a bhruich le bhith a 'fàgail giùlan bacon ann am pan. Cuir uinneagan agus sautee gus an cuir thu caramelized.
  3. Cuir bagan crispy air a ghearradh air ais chun na h-oisean agus a 'gluasad siùcar donn. Cuir fiogar, pùdar chili, piobar cayenne, cofaidh, agus salann agus piobar gu h-ìosal airson còig mionaidean gus an cumar sgolt tiugh. Thoir air falbh bho teas agus cuir air falbh.
  1. Sear brussels sprouts. Cuir saill bacon gu pannal teth agus cuir ris na smeògan brusgain leth-fhillte. Còmhdaich agus leig leis na spògan a dhol air an taobh a-muigh. An dèidh beagan mhionaidean, aon uair 's gu bheil iad donn air an taobh a-muigh, agus a' fàs bog sa mheadhan, thoir dhaibh gluasad agus leig leis an taobh cruinn cuid den obair dhonn. Thoir air falbh bho teas agus cuir air falbh.
  2. Cruinnich ceapaire. Cuir leth an ricotta ri aon taobh den aran agus a 'bhàrr le slat-mhac, sprouts brusgain, agus ricotta. Cuir a 'chòrr den ricotta ris an t-slat arain eile agus dùin a' cheapaire. Thoir an taobh a-muigh agus cuiridh tu taobh.
  3. Ann am prasgan meadhanach mòr, cuir a-steach an ceapaire bog agus leig còcaireachd airson beagan mhionaidean gus an tèid donn òir air an taobh a-muigh agus a h-uile càil blàth agus gooey anns a 'mheadhan. Thoir air falbh bhon teas agus leig leotha suidhe airson mionaid mus dèan thu frithealadh.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 4821
Gu lèir Fat 386 g
Sàmhchair saill 184 g
Saill neo-shàthaichte 141 g
Cholesterol 1,053 meatair
Sòidiam 8,971 mg
Gualaisg 138 g
Fiber nàdarra 6 g
Protein 197 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).