Fiosrachadh mu bhiadh agus do thurasan cùram-cloinne - Chan eil
- Na cuir a- steach chnothan, riasg, cnòc-chnò, glasraich amh, toradh neo-sgrùdaichte, no ìm ciùin ann am biadh pàisde le cloinn dha clann fo aois 2.
- Na cuir a-steach mil airson biadh pàiste a th 'ann dha clann fo aois 1 mar thoradh air cnap-starra a dh'fhaodadh a bhith ann air botanachas naoidhean.
- Na bi a ' dèanamh biadh le leanabh le beets, spinach, collards no glasan trannpa airson naoidhean fo aois 1 air sgàth àrdachadh mòr de nitratan a tha a' tachairt gu nàdarra a dh'fhaodas a bhith a 'lùghdachadh hemoglobin an leanaibh.
- Na cuir a-steach salann, siùcar no spìosraidhean làidir gu biadh pàisde a-staigh. Ma tha thu a 'cleachdadh pàirt de mhin teaghlaich airson na leanabh, cuir às do chuibhreann na pàiste mus cuir thu biadh dhan teaghlach.
- Na cleachd glasraich stuic ann am biadh pàiste mar a tha iad mar as trice air an luadhadh le sodium agus cur-ris. Dèan sùil air na bileagan, ach mar as trice chan eil sodium glè bheag no gun sodium ann.
- Na cuir a-steach toradh fìor searbhach, leithid oranges, tangerines, agus pineapples gu biadh pàisde dachaigh dha naoidheanan fo 1 bliadhna seach gu bheil an searbhag cruaidh air an t-siostam cnàimh neo-neònach.
- Na bi a ' biathadh cuibhlean-uighean ann am biadh pàiste airson pàistean fo aois 1 mar thoradh air ath-bheothachadh aillse. Tha buileagan uighean gu math.
Barrachd airgid nuair a bhios iad a 'biathadh leanabh
- Na cleachd briosgaidean mar shlaodach airson leanabh fiadhaich.
- Na cleachd microwave airson biadh blàth. Dh'fhaodadh eadhon àiteachan teann cunnartach a bhith ann am biadh fiadhaich. Ma nì thu, cleachd a 'bhaidhsagal dì-thrioblaid, a' sgrùdadh is a 'gluasad gu tric. Dèan daonnan deuchainn air an teòthachd le bhith a 'bualadh spòine gu taobh a-muigh do bhia àrd. Dèan cinnteach gun nigh thu an spàin mus cleachd thu e.
- Na cuir biadh biadhaidh a-steach do bhotal le toll nas motha anns an nipple airson biadh fad na h-oidhche. Tha e cunnartach, dona airson na fiaclan, agus chan eil ea 'togail deagh chleachdaidhean ithe.
- Na cuir biadh air do phàiste. Gus tòiseachadh air na h-uiread de bhiadh, thoir air adhart le aon no dhà spògan agus leig le do leanabh stiùireadh dhut.
- Na cuir bacadh air fatadh an leanaibh aig do phàiste anns a 'chiad dà bhliadhna. Tha geir riatanach airson leasachadh.
Tuilleadh ghoireasan agus leabhraichean cook airson biadh a thoirt do phàistean
- Beachdan bìdh do phàisdean - a bheil
- "Leabhar nan Còisirean agus Toddler: Biadh Ùra, Cùisean Dachaigh airson Tòiseachadh Fallain"
- "201 Pure Baby Organic: An Freshest, Am biadh as slàn a dh'fhaodas do phàisde ithe!"
- "C ooking for Baby: Biadh làn, dachaigh, biadh blasda airson 6 gu 18 mìosan"