Tha e furasta a dhèanamh agus eadhon nas fhasa ithe, tha na blondagan sglèata teòclaid seo taitneach airson pàrtaidhean sgoile agus buidhnean eile far am bi caochladh bhiastagan an làthair. Tron àm saor-làithean, bidh blondies cuideachd a 'dèanamh tiodhlac mòr!
Na dh'fheumas tu
- 2 1/4 cupan mine làn-adhbhar
- 2 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 3/4 cupa
- margarine soy saor (bho bhog)
- 1 3/4 cupan làn siùcair donn
- 3 uighean mòra
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 sgiobannan seoclaid semi-milis saor-làimhe le bag-dìona
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 F. Cuir a-steach biadh-fuine 9 "x13" agus cuiridh tu taobh.
- Ann am bobhla measgachadh, cuir a 'mhin, pùdar fuine, agus salann còmhla, a' measgachadh gus am bi iad còmhla. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cleachd measgachadh làimhe dealain a tha air a shuidheachadh gu luaths meadhanach agus a 'bualadh air an margarine soy leis an siùcar dhonn airson timcheall air 3-4 mionaidean no gus a bhith gu math fiadhaich agus fiadhaich.
- Cuir na h-uighean, aon aig aon àm, agus a 'bualadh an measgachaidh.
- Cuir ris an earrainn bhanile agus buille gus am bi am measgachadh rèidh agus uabhasach.
- Beag air bheag bualadh ann am measgachadh flùr gus am bi thu còmhla.
- Follaich anns na sliogan seoclaid a tha an-asgaidh le bainne .
- Leudaich am measgachadh a-steach don phannal ullachadh agus a 'fuine airson 20-30 mionaid, no gus am bi a' mhullach donn òir agus nochdaidh poca-fiacail a thèid a chur a-steach don ionad glan. Leig le blondan fuarachadh gu tur anns a 'phaban air raca fuarachadh uèir mus gearradh e gu ceàrnagan agus a' frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sòidiam | 176 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 3 g |