A bheil biadh glasraich no biadh neo-glasraich a th 'ann am bainne? Leugh air adhart gus faighinn a-mach!
A rèir a ' mhìneachaidh as sìmplidhe de vegetarian, tha , tha bainne glasraich, agus faodaidh tu fhathast bainne a dhìotadh air daithead glasraich agus cuir thu fhèin glasraich. Ma tha thu troimh-chèile, is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh air daithead vegan . Cha bhi Vegans a 'cleachdadh stuth beathach sam bith, a' gabhail a-steach bainne, uighean, no seòrsa sam bith de stuthan bainne, leithid càise no ìm. Mar sin, ann an ùine ghoirid, tha , tha bainne glasraich , ach chan eil e cinnteach gu bheil e milis.
Tha bainne a 'tighinn bho bheathaichean, mar as trice bho chrodh, ach chan e feòil an ainmhidh a th' ann, mar sin chan e feòil a th 'ann. Còmhla ri bainne bò, bidh cuid de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte agus dùthchannan eile an iar a 'deoch seòrsaichean bainne eile leithid bainne gobhar agus bainne chaorach, agus is dòcha gu bheil thu eòlach air càise bog mozzarella air a dhèanamh le bainne buffalo. Air feadh an t-saoghail, bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh bainne lama, bainne each, gob, agus bainne camel, ge-tà, ann an dùthchannan an iar, is e bainne bò an ìre àbhaisteach. Bhiodh a h-uile gin de bhainne sin air am meas mar bhiadh glasraich fon mhodh a bhathar a 'gabhail gu tric a' gabhail ri vegetarian.
Mar eisimpleir, anns na h-Innseachan, bidh biadh le pacaidean bitheanta tric air an comharrachadh le dotag uaine nuair a bhios glasraich, agus bainne agus stuthan bainne eile gu tric air an comharrachadh le dotag uaine. Mar sin, a rèir riaghaltas nan Innseachan, tha bainne gu dearbh, biadh glasraich!
A bheil dragh fhathast? Is dòcha gum bi thu airson sùil a thoirt air a ' mhìneachadh iomlan seo air vegetarian no sùil a thoirt air beagan de na seòrsaichean glasraich .
Faic cuideachd: Dè a tha ann an vegan? Dè bhios biadh ag ithe?
Am bu chòir bainne a bhith nad bhiadh?
Ach, is dòcha gu bheil e nas cudromaiche na am freagairt teann no gun a bhith a 'faighneachd dhut ciod a tha thu a' faighneachd a bheil bainne vegetarian no nach eil? A bheil e air sgàth 's gu bheil thu a' còcaireachd dìnnear dha vegetarian agus a dh 'fheumas fios a bhith agad? No a bheil e air sgàth 's gu bheil thu airson do shlàinte a leasachadh air biadh glasraich agus a' smaoineachadh a bheil bainne fallain no nach eil?
No, an ann air sgàth 's gu bheil thu airson cron a dhèanamh air beathaichean agus ma tha bainne ag adhbhrachadh cron (leig: tha e)?
Tha sin nas cudromaiche na bhith a 'gabhail dragh mu thoraidhean sònraichte no nach eil - co dhiubh is e uighean , càise no bainne a th' ann - tha e mar bhiadh-bheatha no nach eil, is e beachdachadh air co dhiubh a tha e na thoradh air a bheil thu airson a thoirt a-steach nad bhiadh. Chan eil dad ceàrr air a bhith nad bhiadh-glasaidh nach eil ag òl bainne airson adhbharan eiticeil, mar eisimpleir.
Faic cuideachd:
Dè na h-adhbharan airson stuthan bainne a sheachnadh?
Tha iomadh adhbhar math ann airson bainne agus stuthan bainne a sheachnadh, eadhon ged a tha iad gu dearbh nan glasraich. Agus a thuilleadh air sin, tha uiread de luchd-ionaid bainne agus ionadan bainne a gheibhear faisg air àite sam bith, agus mar sin chan eil thu cinnteach gun cailleadh tu bainne!
Faic cuideachd:
- Reasabaidhean Easy Vegetarian: Cruinneachadh iomlan
- A 'smaointinn air a bhith a' dol le vegetair? Tòisich an seo!