Is e briosgaid a th 'air a leigeil sìos le siùcair no plain chlì a th' anns a ' chuidhle seo airson briosgaidean sìol Poppy Liotuàinach no aguonu sausainiukai .
Tha sìol a 'chrompaidh gu tur an-còmhnaidh ann an biadh Liotuàinis agus nochdaidh iad ann am bilean bho bhiadh blasach agus nòtaichean gu milgan.
Seo barrachd reasabaidhean sìol pìobpa na Roinn Eòrpa an Ear .
Na dh'fheumas tu
- 1 1 / 12.5-unsaichean lìonadh sìol chrom-chrom
- 3 uighean mòra (teòthachd an t-seòmair, bualadh)
- 2 spùinn-bhùird uidheam toir (teòthachd an t-seòmair)
- 2 spùran-bhùird ìm (air an leaghadh agus air fhuarachadh)
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 a 'pinadh salainn
- 1 cupan mine (làn-adhbhar)
- Roghainneil: siùcair (luchd-fànais)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mòr, faodaidh 1 (12.5-unsa) a bhith a 'lìonadh sìol chrom-lus agus trì uighean teòthachd seòmar mòr.
- Cuir 2 uinneag-cuibhle-làr uidheam-teasairginn, 2 lòchran-bùird le ìm fuaichte, 1/2 teaspoon soda bèicearachd, 1 teaspoon vanilla, a 'priobadh salann agus 1 cup de mhin-adhbhar, a' measgachadh gu mionaideach.
- Èibhinn teas gu 350 ceum. Dèan taois bhriosgaid air duilleagan bèiceagan le leacan. Buail sìos sìos le bonn glainne flùr le teine.
- Bèiceadh gus am bi briosgaidean donn òir, mu 20 gu 25 mionaidean. Briosgaidean fuara air pan. Dust le siùcair losgaidh, ma tha thu ag iarraidh. Bùth ann an soitheach a-muigh.
Sìol-chrompa ann an taobh an ear na Roinn Eòrpa
Ann an taobh an ear na Roinn Eòrpa, bidh sìol crom-lus a 'nochdadh anns a h-uile càil bho bhiadh milis gu blas. Tha na sìol bhig, a 'riochdachadh mhainnseanan, na shamhla air beairteas agus, mar sin, bidh e follaiseach gu mòr aig àm àm na Nollaige agus na Bliadhn' Ùire ag ràdh gu bheil soirbheachas an dòchas sa bhliadhna a tha romhainn.
Tha e coltach gu bheil taobh an ear na Roinn Eòrpa a 'crathadh sìol crom-lus iomlan air aran, rollaichean agus briosgaidean, agus ann an èideadh salad, ach nas trice na tha iad, tha iad air an talamh no air am briseadh gus am blas a leigeil seachad ann an grinnear sònraichte no ann am bobhla clach le inneal ris an canar makutra sa Phòlainn, agus air a chleachdadh ann an caiseagan no le neodlan.
Is dòcha gur e rolla sìol chrom-lus a th 'anns a' chùis as cumanta, ris an canar cuideachd strudel sìol crom-lus agus a tha aithnichte ann an diofar dhòighean mar a 'phòlainn anns a' Phòlainn, mákos bejgli san Ungair, bulochki s makom anns an Ruis, makový závin ann am Poblachd nan Seic, makovník san tSlóvaic, aguonų vyniotinis sa Lituàinia, makovnjača ann an Croatia, agus ruladă cu mac no ruladă cu nuci ann an Romania. Tha rolla sìol Poppy na mhullach riatanach airson na saor-làithean, gu sònraichte na Nollaig agus na Càisge.
Bidh mòran de na Roinn Eòrpa an Ear a 'fàs am measgachadh de chrom-lus an ear-thuath ris an canar Papaver somniferum anns na gàrraidhean organach aca (chan eil puinnseanan no luibheagan) leis an rùn sònraichte a bhith a' buain na sìol bhon phòg sìol tioram no an capsal. Tha an deuchainn a bhith a 'faighinn a-mach a bheil an pod deiseil airson a chrath. Ma thèid na sìol a chluinntinn mun cuairt, tha iad deiseil.
Tha lìonadh sìol crom-lus air a lorg ann am margaidhean ann an taobh an ear na Roinn Eòrpa, ach tha an blas as fheàrr air a choileanadh le bhith a 'bleith duine fhèin ann an grinnear a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson sìol nan crom-lus (faic gu h-ìosal). Feuch aon de na reasabaidhean sìol crom-lus seo.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 239 |
| Gu lèir Fat | 18 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sòidiam | 232 mg |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 9 g |