Bidh an t-sauce càise, dill, agus saltines furasta a 'dèanamh an càba seo a' dèanamh taobh ciùin àlainn. Feuch an casserole seo càbal le dìnnear ham, feòil-mhara, no feòil.
Na dh'fheumas tu
- 5 spùinn-bhùird ìm
- Bidh 1 cupan de bhlasag no càise a 'gearradh crùban
- 1 teaspoon dillweed
- 1 caban beag, air a ghearradh gu cruaidh
- 2 làr-bhùird
- 1 cupan bainne
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- 2 spùran-bhùird pìobairean ùra
- Bha 1 cupa (4 unsa) càise Cheddar biorach
Mar a nì thu e
- Molaich 3 spùir-bhùird den ìm ann an sgile; cuir craiceann agus dallweed. Dèan cinnteach gu bheil an ìm gu math donn; air a chuir air leth.
- Ann an saspan mòr, cuir càil timcheall air òirleach de dh'uisge dìreach gu tairgse, no mu 12 mionaid.
- Dèan dragh gu math agus gluais thu gu biadh-fuine ceàrnagach de 8 òirlich. Anns an aon siospan a leaghadh na 2 lòin-bhùird a tha air fhàgail thairis air teas meadhanach ìseal. Dèan measgachadh de flùr agus gluais i ann am bainne gu slaodach. Cook, a 'gluasad fad na tìde gus an cuir an sauce tiugh agus a' tòiseachadh a 'goil. Cuir piobar, pimiento, agus càise shredded ris. Cruthaich gus am bi càise air a leaghadh.
- Toraibh an t-sauce càise air a 'chaba agus gluais thu gu aotrom. Brusgaidean dearbhaidh air a ghluasad thairis air mullach a 'chàil. Brèiceadh aig 350 ° airson 20 gu 25 mionaidean, no gus an tèid thu.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Slatan càl le sàg càise Cheddar agus bacon
Cabb le Sàbh Tangy
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 378 |
| Gu lèir Fat | 26 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sòidiam | 494 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 14 g |