Tha briosgaidean fàis sgoinneil airson cuin nach eil ùine mhòr agad gus briosgaidean a thoirt a-mach a dhol còmhla ri do bhiadh. Tha an t-ainm aca a 'tighinn bhon fhìrinn gu bheil na briosgaidean measgaichte gu luath agus an uairsin a' tuiteam air bileag fuine airson a chòcaireachd.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan
- flùr gach adhbhar
- 4 pùdar de phùdar bèicearachd
- 1/2 slat salann
- 3 slatan gann
- 1 cupan bainne (teòthachd fuar no seòmar)
Mar a nì thu e
- Preheat oigheann 450 céim C. Duilleag bèiceadh greise.
- Ann am bobhla meadhain, measgaich flùr, pùdar fuine , agus salann. Gearr ann a bhith a 'giorrachadh le pòca gus am bi am measgachadh brònach. Cuir bainne uile air an aon àm agus measgachadh gus am bi flùr gu tur fliuch. Briseadh briosgaidean bhriosgaidean, mu 2 lobht airson gach briosgaid, air duilleag bèice greased.
- Bèiceadh 450 ceum F airson 12 mionaid no gus an tèid a dhèanamh. Dèan frithealadh blàth le do mhin.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 75 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sòidiam | 386 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |