Tha an casserole hah donn seo na mheasgachadh beairteach de chàise uachdar, càise cheddar, agus uachdar co-cheangailte de bhrot sùgh. Faodar anns a tha seo a chleachdadh an àite an brot co-cheangailte (faic gu h-ìosal).
Faodar an casserole atharrachadh airson do bhlas. Dèan slat air aodach a tha air a thionndadh leis an nionnach no cuir beagan de phiobar cloiche no oiseanan uaine ris a 'bhuntàta. No cuir às don oisean gu tur. Faodar uamhas de bhrot buachair-buachair no uachdar cearc a thoirt a-steach airson uachdar an sgiobair.
Mas fheàrr leat haveh browns leis a 'mheasgachadh sauce uabhasach clasaigeach, thoir sùil air an reasabaidh seo airson casserole hah donn le uachdar is càise , no feuch an rèis-dhìte seo airson "black" .
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan deiseag air a ghearradh gu breagha
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 a-mach (10 3/4 às aonais) uachdar co-chòrdail de bhrot sgaraidh (faic an roghainn dachaigh, gu h-ìosal)
- 1/3 cupan bainne
- 1 pasgan beag (3 unsa) caise uachdar
- 4 cupan reòta (air an sgrios) no buntàta donn le cuibhrigeachadh
- 1/2 càise geur air a thionndadh le cupan Cheddar
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 f.
- Dèan inneal bèicearachd 2-cearcaill.
- Ann an siospan, cuir sionneag saute ann an ìm gu slaodach gus an tairgsinn e. Cuir a-steach an brot, bainne agus càise uachdar co-cheangailte; còcaireachd thairis air teas meadhanach-ìosal, a 'gluasad, gus am bi thu rèidh agus sgiobalta.
- Cuir na buntàta is na h-uinneanan còmhla ann am bobhla mòr agus an uairsin cuir iad am measgachadh ana. Gluais gu socair gus na h-earrainnean a mheasgachadh gu dòigheil.
- Spoon a 'buntàta a' measgachadh a-steach don mhion-bhìdh agus a sgaoileadh.
- Còmhdaich a 'bhèicearachd a bhith a' cur a 'chnàimh gu teann agus a' còcaireachd san àmhainn ro-sheasmhach airson 1 uair agus 15 mionaid, no gus am bi am buntàta tairgse.
- Thoir sgillinn agus mullach leis a 'chàise shredded.
- Thoir air ais dhan àmhainn agus lean air adhart a 'fuine gus an tèid an càise a leaghadh agus tha an casserole gu math donn.
Mar a chuireas tu am buntàta dearg aodach frozen
Gus am buntàta donn ruadh a thionndadh anns an àmhainn microwave, sgapadh a-mach iad ann an aon shreath ann am biadh bèiceadh microwave-sàbhailte (dh'fhaodadh gum feum thu seo a dhèanamh ann an baidsean). Microwave air cumhachd 100% airson timcheall air 30 diog airson gach cupan buntàta. Tar-chuir am buntàta gu tuàllan pàipeir agus cuir tioram sìos mus cleachd thu iad san ribe.
No, faodar am buntàta a dhubhadh anns an fhrigeirear tron oidhche. Scaich a-mach iad ann am bogsa ann an sreath tana. Cùm còmhdaich agus fuasgladh gus an tèid a sgrios.
A 'toirt àite Soup Co-chruinneachaidh dachaigh
Molaich 4 lota-bhùird de ìm ann an sospan thairis air teas meadhan. Cuir 1/4 cupan de sglèat air a ghearradh gu h-aotrom agus saute airson mu 5 mionaidean, a 'gluasad fad na tìde. Cuir 4 pìobalan de mhin agus de chòcaire airson mu 2 mhionaid, a 'gluasad fad na tìde. Mean air mhean cuir 1 cupan de bhrot cearc agus 1/2 cupan bainne. Cook gus an tiormaich e. Cuir salainn agus piobar, airson blas. Leig seachad a 'bhrot co-cheangailte agus cuir ris an t-sauce seo ris an reasabaidh còmhla ris an 1/3 cupan bainne agus an càise uachdar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 571 |
| Gu lèir Fat | 30 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sòidiam | 403 mg |
| Gualaisg | 63 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 14 g |