Tha an casserole buntàta seo air a dhèanamh leis a 'mheasgachadh siùcair donn agus pecan anns an lìonadh agus anns a' bheinn. Tha e furasta agus bòidheach. Leugh an reasag gu cùramach ged-tà. Tha leth de na crùbanan air am measgadh anns a 'bhuntàta milis mus tèid am measgachadh a dhòrtadh don mhòine bèicearachd.
Dèan e sìos gu furasta dha 2 gu 4 neach. Ma tha thu a 'cur leth air an reasabaidh, tha aon chomas de ghlanadh buntàta milis a' toirt a-mach mu 1 1/2 cupan. Is e meud iomlan a bhèicear ann am biadh bèice 1 gu 1/2-ceathramh.
Cuir ris a 'chasairle buntàta milis seo ris a' chlàr-bìdh agad.
Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean agus na beachdan leughaidh airson cuid de bheachdan co-fhaireachdainn eile.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan air am bruich a 'bhuntàta milis
- 2 uighean,
- sgaoileadh
- 1 cupan siùcar gràinealaichte
- 1/2 cupan bainne
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 bata ìm, 4 unsaichean, bogach,
- roinnte
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 cupan aotrom siùcair donn làn
- 1/2 cupan min
- 1 cupan peacaidhean gearraichte
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 f.
- Ìm bèicearachd de 2 gu 2 1/2-quart.
- Ann am bobhla mheasgaichte, cuir a-steach na buntàta milis, na h-uighean, an siùcar gràinte, bainne agus salainn; cuir leth an ìm bogte agus an vanilla a-steach. Measgachadh gu math.
- Ann am bobhla eile bidh an siùcar donn, flùr, cnothan, agus an ìm a tha air fhàgail. Cuir leth den mheasgachadh pecan ris a 'mheasgachadh buntàta; sgaoileadh.
- Leòmhann bidh am buntàta a 'measgachadh a' bhèicearachd agus a 'crathadh leis a' mheasgachadh phecan a tha air fhàgail.
- Bèiceadh airson timcheall air 35 gu 45 mionaid, no gus an tèid an lobhta donn agus an lìonadh a shuidheachadh.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir 2 lios-lus de chonnamon talmhainn ris an siùcar dhonn agus am measgachadh pecan.
- Lùghdaich am bainne gu 1/3 cupan agus cuir 2 rùm-bòrd de bhourbon ris a 'mheasgachadh lìonaidh.
- Cleachd leth-is-leth an àite bainne anns an ribe.
- Airson lìonadh agus lùbadh spioraid, cuir 1 teaspoon de chonnamon talmhainn, 1/2 cuibhreas de ghinger talmhainn, agus mu 1/8 teaspoon de chnàmhan talmhainn. An dèidh leth de na crùbanan a thoirt dhan lìonadh, cuir 1/2 teaspoon de cinnamon ris na crùbanan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 559 |
| Gu lèir Fat | 26 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sòidiam | 252 mg |
| Gualaisg | 80 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 7 g |